Lærðu Kung Fu

Lærðu hinar ýmsu hreyfingar í kung fu, sem flestar eru eftirlíkingar af bardagastílum dýra. Hreyfingarnar eru hafnar úr einni af fimm grunnstöðu fóta: eðlilegri uppréttri stöðu og fjórum stellingum sem kallast dreki, froskur, hestaferðir og snákur.

Finndu ótrúlegt safn af bestu kung fu tæknileiðbeiningunum. Þú munt læra hvernig á að búa til kung fu ef þú æfir oft mikið heima. Mundu að halda áfram að æfa þig til að uppgötva hvað Kung Fu er í bardagalistum.

Ætlun okkar er að kenna þér hvernig á að læra KUNG FU heima skref fyrir skref og hvetja þig til að æfa í bardagalistum. Dagleg æfing gæti gagnast geðheilsu, slakað á, einbeitt sér og ráðið yfir tilfinningum.

Hvernig á að læra kung fu frá grunni og tíminn sem það tekur að læra sjálfsvörn með þessu bardagalistarappi fer eftir orkuáhuga og æfingum. Sæktu þetta forrit til að læra Shaolin Kung Fu fyrir byrjendur, með Kung fu tímum fyrir börn á öllum aldri og fullorðna, í bardagalistum.

Æfðu líkama þinn og komdu þér í form á meðan þú lærir hver er munurinn á karate, taekwondo og shaolin kung fu. Til dæmis eru Kung fu og karate tvær mismunandi bardagalistir og af mismunandi uppruna.

Kung fu er meira en sjálfsvörn, það er list með tréhefð. Stundum getur kung fu verið reynsla sem trúarbrögð. Og nú geturðu lært hvað er gert í kung fu frá grunni pdf heima, með grunnkennslu. Þetta er sjálfsvarnarbardagalist og ávinningurinn sem hún hefur í för með sér, rétt eins og karate, taekwondo, aikido, hnefaleikar eða muai Thai, er mjög gagnlegur fyrir andlega heilsu og líkamsrækt.

Kung-fu eða Shaolin fu er bardagastíll sem gagnast heilsu helstu líffæra og kerfa líkamans. Það eykur einnig sálrænan stöðugleika og sjálfsstjórn, stuðlar að félagslegum samböndum og hjálpar til við að bæta taugasjúkdóma.

Kung Fu þjálfun fyrir byrjendur, með hreyfi- og liðleikaæfingum til að læra form Shaolin Kung Fu, tai chi. Bættu spyrn- og kýlahreyfingar þínar með sérstökum hluta okkar af kýlaþjálfun heima. Aðeins með áreynslu og mikið af æfingum geturðu orðið næsti kung fu meistari sifu.

Sýndu og deildu með vinum þínum hvernig á að búa til kung fu, framsparktæknina og wu tang stílinn! Mundu að þetta er bardagaíþróttaþjálfunarapp, svo þú munt hafa fullt af mismunandi venjum og hreyfingum til að æfa á hverjum degi.


Um kung fu list:
Flestar bardagalistir koma frá kung fu. Í Kína er átt við hvers kyns nám, nám eða iðkun sem krefst þolinmæði, orku og tíma til að ljúka. Það eru margar bardagalistir sem tengjast kung fu; taekwondo, karate, kung fu, wushu, box og aikido meðal margra annarra.

Bodhidharma er jafnan talinn sendandi Chan búddisma til Kína og talinn fyrsti kínverski ættfaðirinn. Samkvæmt kínverskri goðsögn hóf hann einnig líkamsþjálfun munkanna í Shaolin-klaustrinu sem leiddi til stofnunar Shaolin kung fu.

Það eru hundruðir af kung fu-stílum og vopnuð og óvopnuð tækni hafa verið þróuð. Á síðari hluta 20. aldar kom fram ný tegund hasarmynda sem snerist um kung fu tækni og heimspeki og hjálpaði til við að efla alþjóðlegan áhuga á þessari bardagalist.

Með þessu forriti geturðu lært kung fu skref fyrir skref heima, byrjaðu núna.