Trait - Lauftraining

HLAUPÆFING. ENDURHUGSAÐI.
Trait er persónulega hlaupaþjálfunaráætlunarforritið þitt sem einbeitir sér að því sem er mjög mikilvægt: þig! Ertu tilbúinn að undirbúa þig fyrir næsta hlaupamarkmið þitt? Það erum við!

NÝJUSTU ÞJÁLFUNARAÐFERÐIR, UNDIRBÚIN FYRIR ÞIG.
Gremja kemur alltaf upp þegar viðleitni þín skilar sér ekki. Með Trait veistu alltaf hvar þú stendur og hverju þú átt von á! Við erum sjálf hlauparar og vinnum með hagnýta sérfræðiþekkingu og vísindalegar niðurstöður frá faglegum hlaupaþjálfurum og íþróttafræðingum! Virkilega góð hlaupaþjálfunaráætlanir. Frá okkur. Til þín!

EKKERT FER ALLTAF AÐ PLANLA. AF HVERJU Á ÞJÁLFUN ÞÍN?
Fastur í vinnunni í langan tíma? Eða vaknað of seint? Ekkert mál: Eiginleiki fellur inn í daglegt líf þitt og er sveigjanlegt. Fyrir alla ófyrirséða atburði getur Trait aðlagað þjálfun þína á skynsamlegan hátt! Fyrir alltaf yfirvegaða en líka hámarks árangursríka hlaupaþjálfun... með öllum hændum og krókaleiðum.

Samþættir APPLE HEILSU ÞÍN
Trait getur flutt inn þjálfunargögnin þín frá Apple Health og metið og greint þjálfun þína út frá þeim!

EKKI FLEIRI rykugum nótum og nótum
Hafðu alltaf auga með þjálfun þinni, þar sem þú þarft á henni að halda! Eiginleikar parast við Garmin úrið þitt og getur sýnt þér æfingarnar þínar beint á hlaupaúrið þitt - á meðan þú hleypur! Og ef það er ekki nóg, færðu líka daglegt mat og yfirlit yfir framvindu áætlunar þinnar, ásamt endurgjöf um þjálfunina sem þú hefur lokið.

HVERNIG VIRKAR ÞAÐ?
Eftir stutta inngöngu kynnir appið þér hlaupamarkmið þitt og núverandi þjálfunarstöðu þína til að búa til þína persónulegu æfingaáætlun. Þar sem engir tveir dagar eru eins getur Trait lært af óskum þínum og nálgun við þjálfun og aðlagað þjálfun þína á skynsamlegan hátt að aðstæðum þínum: hvort sem það er streituvaldandi vinnudagur, meiðsli eða bara þreyta eftir langa viku. Eiginleiki fylgir lífi þínu, ekki öfugt!

AF HVERJU?
Við teljum að það sé lykillinn að stöðugri þjálfun og því að ná hlaupamarkmiðum þínum að setja sér fullnægjandi markmið og vandlega, raunhæfa skipulagða þjálfun.
Þess vegna er vandlega val á viðeigandi þjálfunaráætlun og ígrundun á þeirri þjálfun sem lokið er í hjarta Trait.
Prófaðu það til að sjá hvernig Trait getur hjálpað þér að ná raunverulegum hlaupamarkmiðum þínum og komast í heilbrigða rútínu sem þú vilt ekki missa af. Lofað!

LYKIL ATRIÐI:
- Mjög persónuleg og sveigjanleg hlaupaþjálfunaráætlanir
- Flyttu út fyrirhugaðar æfingar beint á Garmin úrið þitt
- Alhliða endurgjöf um hversu vel þú ert á réttri leið með áætlun þína
- Auðvelt að skilja upplýsingar um líkamsræktarstöðu þína og framfarir
- Myndræn framsetning mikilvægustu þjálfunargagnanna

KOSTNAÐUR:
Þú getur valið og fylgt persónulegri þjálfunaráætlun algjörlega þér að kostnaðarlausu. Fyrir snjallari eiginleika skaltu einfaldlega skipta yfir í Pro-stillingu appsins (þetta er þá háð gjaldi).

KRÖFUR:
Til þess að veita framúrskarandi endurgjöf, krefst Trait gagna frá loknum þjálfunartímum þínum. Þú getur tengt og flutt þetta inn í gegnum annað hvort Apple Health, Garmin wearables eða Strava reikning.

EINKAVÆÐING:
Við metum friðhelgi þína! Við miðlum ekki neinum af líkamsræktargögnum þínum til þriðja aðila og eyðum gögnunum virkan um leið og þeirra er ekki lengur þörf fyrir þjálfun eða tölfræði.

NOTENDA SKILMÁLAR:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/