Eat Smart Kiwi: Food Diary

Fylgstu með því sem þú borðar. Fylgstu með hvernig þér líður. Fáðu innsýn í hvað á að borða öðruvísi.

Eat Smart Kiwi hjálpar þér að uppgötva áhrif þess að borða á unglingabólur, uppþembu, magaverk, höfuðverk, orkustig, skap eða eitthvað annað sem þú vilt fylgjast með. Á hverjum degi skráir þú hvað þú borðar og hvernig þér líður og við finnum út allar fylgnin þar á milli. Þetta hjálpar þér að uppgötva persónulegt ofnæmi eða óþol, eða einfaldlega hvernig líkami þinn bregst við mismunandi matvælum og drykkjum.

Eftir að hafa haldið matar- og heilsudagbók færðu innsýn í hvaða matvæli gera aðstæður þínar verri og hvaða matvæli gera þá betri, svo og styrk og þýðingu fylgninnar, hvort aðrir hafi upplifað það sama og hvort einhver Vísindalegar rannsóknir hafa verið gerðar á þessum tiltekna mat og ástandi.

Fylgstu með orkustiginu þínu, finndu hvaða matvæli hafa tilhneigingu til að draga úr höfuðverk, bæta húðina eða hjálpa við meltingarvandamál. Notaðu Eat Smart Kiwi til að greina og uppgötva hvernig það sem þú borðar hefur sannarlega áhrif á þig.

Eat Smart Kiwi inniheldur innbyggðan matvælagagnagrunn til að gera inngönguferlið eins sársaukalaust og mögulegt er. Greining okkar er bætt með gögnum um flokka og innihaldsefni hvers þessara matvæla. Dagbókin þín og innsýn mun samstillast á milli allra tækja sem þú ert skráð(ur) inn á, þar á meðal vafra.

Athugaðu að lítil mánaðaráskrift er nauðsynleg til að skoða innsýnina. Dagbókin er ókeypis að eilífu.