Yoga Daily Workout Weight Loss

Velkomin í jóga- og teygjuappið okkar! Appið okkar er hannað til að hjálpa þér að bæta líkamsstöðu þína og liðleika með daglegum teygjuæfingum.

Appið okkar býður upp á mikið úrval af teygjurútínum sem henta öllum stigum, frá byrjendum til lengra komna. Hver rútína er vandlega unnin til að miða á sérstaka vöðvahópa og bæta heildarhreyfanleika þína.

Appið okkar lögun:

Daglegar teygjurútínur: Byrjaðu daginn á fljótlegri og orkugefandi teygjurútínu sem mun setja þig undir afkastamikla dag.

Sérhannaðar æfingar: Veldu úr ýmsum fyrirfram gerðum rútínum eða búðu til þína eigin sérsniðnu líkamsþjálfun byggða á persónulegum markmiðum þínum og óskum.


Bæta líkamsstöðu: Appið okkar inniheldur æfingar sem miða sérstaklega að líkamsstöðu þinni og hjálpa þér að þróa heilbrigðar venjur til að viðhalda góðri líkamsstöðu allan daginn.


GIF sýnikennsla: Hverri æfingu fylgir gif sýnikennsla til að tryggja rétt form og tækni.

Framfaramæling: Fylgstu með framförum þínum og vertu áhugasamur með því að sjá hversu langt þú hefur náð.

Appið okkar er fullkomið fyrir alla sem vilja bæta sveigjanleika, líkamsstöðu og almenna heilsu. Hladdu niður núna og byrjaðu ferð þína að heilbrigðari þér!