Ukemi All

Ukemi er stjórnað fall sem gerir manni kleift að falla án þess að meiðast. Þessar aðferðir eru notaðar í öllum japönskum bardagalistum, fyrst og fremst í júdó og aikido. Þeir leyfa Uke að byggja upp sjálfstraust og Tori að vinna af meiri krafti.

Í ukemi þjálfun eru þrír gjörólíkir hlutar:
• Augnablikið fyrir árásina sjálft, þar sem við verðum að skuldbinda okkur að fullu.
• Hvað gerist rétt eftir árásina, þar sem við þurfum að fylgjast með hreyfingunni og leita að næstu opnun.
• Augnablikið þegar farið er niður til jarðar, hvort sem það er í hreyfingarleysi eða kasti.
Ukemi forritið mun aðallega einbeita sér að síðasta skrefinu, jafnvel þó ekki sé hægt að aðskilja þessar þrjár aðgerðir alveg.

Þú getur auðveldlega leitað að aðferðum í hvaða flokkum sem er og farið yfir æfingu eða notaða ukemi í tiltekinni tækni eins og Ryote Dori, Ikkyo eða hvaða annarri tækni sem er.

Ukemi tækni er kynnt af Jan Nevelius, 6. Dan í Aikido, einum af þekktustu sérfræðingum á þessu sviði.