iSlim - control your weight

Þetta app mun ekki telja hitaeiningar eða sýna æfingarmyndbönd. iSlim mun hjálpa þér að skilja hvernig líkaminn virkar með því að hámarka efnaskipti þín. Með hjálp iSlim appsins sérðu hvernig hollur matur og góður svefn hefur áhrif á þyngd þína og bætir líðan þína. Náðu markmiðum þínum um þyngdartap með því að þróa heilsusamlegar matarvenjur alla ævi. Mundu meginregluna: "því einfaldari sem maturinn er, því heilbrigðari er ég."

Hér finnur þú svör við spurningum:
- Af hverju á morgnana, eftir góðan svefn, vega ég minna en eftir virkan dag?
- Hvernig hefur vatnsmagnið sem ég drekk áhrif á þyngd mína?
- Af hverju þyngist ég eftir streitu?
- Hvaða hormón hafa áhrif á þyngd mína?
- Hversu auðvelt er að léttast?

iSlim APP EIGINLEIKAR:
- Handhægur þyngdarmæling
- vatnsmæling
- svefnmælir
- fullt af hollum og auðveldum matreiðsluuppskriftum
- áhugaverðar og gagnlegar greinar til að ná markmiðinu
- tækifæri til að bjóða vini þínum og léttast saman

ALLT sem þú þarft fyrir þyngdartap
- á hverjum degi að morgni og á kvöldin bætið þyngd þinni við forritið
- skráðu magn vatns sem þú drekkur yfir daginn
- Sofðu vel
- forðast ruslfæði
- ganga að minnsta kosti 10.000 skref á dag
- sláðu inn gögn með því að mæla líkama þinn (þyngd, mitti, líkamsfitu, brjóst, handleggir)
- gefðu upp slæmar venjur, elskaðu líkama þinn

iSlim er ókeypis að hlaða niður.