OhSofia! — Therapy AI Chat

Uppgötvaðu heim sálfræði og sjálfsþekkingar ásamt myndlíkingum tengdum spilum og spjall AI bot Sofia knúið af GPT-4. Myndlíking íhugunar með OhSofia! app mun hjálpa þér að skilja ástæður kvíða, þunglyndis og annarra vandamála til að bæta andlega heilsu þína.

Metaphorical associative cards (MAC) er spilastokkur með ýmsum listum sem sálfræðingar og listamenn hafa búið til fyrir rannsóknir á meðvitund.

Hvernig á að vinna með MAC?
1. Formaðu spurningu og veldu spil sem dregur þig að.
2. Fylgstu með tengslum þínum og tilfinningum meðan þú horfir á kortið með listteikningu. Snúðu því við í huga til að svara spurningunni.
3. Einbeittu þér að innri tilfinningum þínum í undirmeðvitundinni til að fá svar sem getur leiftrað þér og laðað þig sem mest að.
4. Finndu fyrir léttir með því að hreinsa út ástandið. Þú getur séð mögulegar ástæður fyrir því að þetta vandamál er orðið hluti af lífi þínu.
5. Skráðu innsýn þína í dagbókina.

Með því að nota MAC muntu tengjast undirmeðvitundinni þinni og finna svör við mikilvægum spurningum: hvernig á að takast á við kvíða og stöðva þunglyndi, hvernig á að hugsa um andlega heilsu þína, hvernig á að endurheimta tilfinningalega vellíðan o.s.frv.

Hvernig getur AI Sofia hjálpað mér?
Sofia chatbot á netinu knúið af GPT-4 mun hjálpa við ígrundun og sjálfsgreiningu. Þú getur skilið hugsanir þínar og tilfinningar betur og fundið mögulegar lausnir. Sofia er vélmenni vinkona þín tilbúin til að veita þér tilfinningalegan stuðning í daglegu rógróður og er hjálpartæki í ævintýrinu að sjálfsþekkingu. Spyrðu AI aðstoðarmanninn Sofia hvað sem er í spjallinu!

Hverjir eru kostir OhSofia!?
— Þú þarft ekki að panta tíma hjá sjúkraþjálfara eða sækja um langtíma sálfræðimeðferð og eyða mánuðum í að finna svör.
— Listakort sýnir þér aðeins það sem þú getur skynjað núna.
— Það eru nánast engar aldurstakmarkanir, 6 ára krakkar geta notað sérstakt þilfari.
— Þú getur unnið með myndlíkingarspil á netinu, án nokkurrar aðstoðar sálfræðings eða geðlæknis.
— Finndu fyrir léttir með því að leysa vandamál á hvaða sviði lífsins sem er, allt frá vináttu og fjárhagslegri vellíðan til geðheilsu og persónulegs þroska.

ÓSoffía! app er sannur streitustuðningur og hæfileiki til að tala við sjálfan þig, greina hvernig á að takast á við kvíða. Forritið kemur ekki í staðinn fyrir meðferðarráðgjöf eða sálfræðing sem er í meðferð.

Þetta app er ekki lestrar-tarot, dreifir tarot-, spá- eða véfréttaspilum. Hér geturðu talað við Sofia spjallbotninn og sjálfan þig.

Hver eru önnur tækifæri í OhSofia!?
- Geymsla með getu til að vista lotur.
— Starfsdagbók til að fylgjast með framvindu sjálfsþekkingar.
- Persónuleg ráðgjöf MAC iðkenda.

Sofia Pro skilyrði
ÓSoffía! býður upp á sjálfvirka endurnýjanlega áskrift fyrir aðgang að Sofia Pro.

Sofia Pro - $5,99 á mánuði
Sofia Pro - $50.00 á ári

1. Áskrift er endurnýjuð sjálfkrafa að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok yfirstandandi tímabils og það er ekki hægt að segja upp greidda áskriftartímabilinu.
2. Umsjón með áskriftum þínum og uppsögn sjálfkrafa endurnýjanlegra þeirra eru í stillingum á Google Play reikningnum þínum.

Notkunarskilmálar: https://ohsofia.com/terms-of-service
Persónuverndarstefna: https://ohsofia.com/privacy

OhSofia er:
— ekki lestur tarot-, spá- eða véfréttaspila;
- ekki faglegur ráðgjafi í endurbótum á geðheilbrigði eða streitu og veitir ekki ókeypis læknisráðgjöf;
— ekki ætlað til dbt eða cbt meðferð við sálrænum vandamálum eða öðrum sálfræðilegum kvillum.

App OhSofia! er bæði gervigreind botni og myndlíking tengd spil til að sjá um sálfræði þína.