Sleep Reset: CBT for Insomnia

FÁÐUR EKKI NÓGUR SVOFN?
Vertu með þúsundum manna í að berjast gegn svefnleysi með Sleep Reset. Stuðlað af Stanford Sleep Clinic og mælt af svefnlæknum, Sleep Reset er vegakortið þitt til að hvíla þig.

Uppgötvaðu hvers vegna Sleep Reset hefur verið birt í Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation og fleirum, og voru valin sem eitt af „Nýjum forritum Google sem við elskum“.


HVAÐ ER SLEEP RESET?
Sleep Reset er sérsniðið svefnprógramm sem er hannað til að hjálpa þér að vinna bug á svefnleysi. Finndu út hvers vegna þú sefur ekki vel, svo þú getir sofið djúpt í gegnum nóttina án skaðlegra pilla, óþæginda eða aukaverkana.

‌Við sameinum meginreglur hugrænnar og atferlismeðferðar við svefnleysi (CBT-I) með þjálfun manna frá svefnsérfræðingum til að sérsníða aðferðir fyrir þig.
‌

MEÐ SLEEP RESET…
— Þú kemst að kjarna málsins - kafaðu djúpt í grunnorsakir svefnvanda þinna og innleiða árangursríkar aðferðir til að ná langvarandi árangri.
— Þú munt læra af þeim bestu - fáðu aðgang að yfirgripsmiklu bókasafni af kennslustundum, æfingum, hugleiðslu og fleiru, allt unnin af nákvæmni af leiðandi sérfræðingum sem takast á við vandamál, allt frá svefnkvíða til líkamlegs sársauka.
— Þú verður ekki einn - njóttu hollra 1:1 skilaboða með svefnsérfræðingi fyrir persónulega CBT-I þjálfun, árangursríkar aðgerðaráætlanir og svefnstuðning.
— Þú munt komast þangað hratt - skuldbinda þig til 5 - 10 mínútna af daglegum æfingum og kennslustundum í 8 vikur fyrir hamingjusamari og heilbrigðari þig


SLEEP RESET VIRKAR
Meðlimir okkar elska Sleep Reset og tilkynna:
— 85 mínútur í viðbót á nóttu
— 41% minni tími vakandi um miðja nótt
— 2 færri næturvakningar
— 53% styttri tíma þarf til að sofna
Um helmingur félagsmanna sem taka svefnlyf er ekki lengur að taka þau í lok áætlunarinnar.
Ritrýnd klínísk gagnagreining var leidd af helstu svefnfræðingum við svefn- og heilsurannsóknaráætlun háskólans í Arizona og birt í Frontiers in Sleep.


AFHVERJU SÉRFRÆÐINGAR MÆLA MEÐ SLEEP RESET
Vísindastuðningur
- Hannað með svefnráðgjafaráði okkar frá Stanford University, Yale University's School of Medicine og University of Arizona
— Notar klínískt sannaðar aðferðir sem mælt er með af American Academy of Sleep Medicine sem gulls ígildi svefnleysismeðferðar

Engar pillur
- Engar skaðlegar pillur, melatónín eða fæðubótarefni - sem þýðir engin pirringur, ósjálfstæði eða langtíma heilsufarsáhætta
— Engar skyndilausnir – við notum sannaða tækni til að bregðast við rótum svefnvandamála þinna og gefa þér verkfæri til lengri tíma til að stjórna svefninum þínum

Persónulegar
— Aðgerðaáætlun sérsniðin að einstökum svefnaðstæðum þínum, byggt á persónulegum svefngögnum þínum og sögu frá ítarlegu mati okkar
- Persónulegur svefnþjálfari í boði fyrir þig daglega í gegnum texta, til að sérsníða forritið þitt, veita ábyrgð og styðja þig

Fáanlegt að heiman
— Forritið þitt er fáanlegt í gegnum farsímaappið okkar, svo þú getur það með þér á ferðinni og sendu þjálfara þínum skilaboð hvar sem er
— Núllstilling á svefni er gerð að öllu leyti heiman frá sér, án þess að þurfa að panta tíma í eigin persónu eða flottan búnað

Niðurstöður eftir tvær vikur
— Tæknin í áætluninni okkar er venjulega aðeins fáanleg á svefnstofum sem eru með 3-6 mánaða biðlista og kosta allt að $5.000
— Með Sleep Reset geturðu hafið forritið þitt í dag og byrjað að sjá umbætur á svefni, heilsu og vellíðan innan aðeins tveggja vikna


HVERNIG Á AÐ NOTA SLEEP RESET
— Byrjaðu í dag með því að hlaða niður appinu okkar, taka svefnmat sérfræðinga okkar og skrá þig í 7 daga prufuáskrift
- Í prufu þinni, lærðu undirrót svefnleysis þíns út frá matsniðurstöðum þínum, fáðu persónulega 8 vikna aðgerðaáætlun þína og hittu svefnþjálfarann ​​þinn
— Sem áskrifandi skaltu skuldbinda þig til að nota forritið innan við 15 mínútur á dag, heiman frá þér, og sjá fyrstu svefnbætur innan aðeins 2 vikna


Hefur þú spurningar eða athugasemdir? Hafðu samband við okkur á [email protected].

Takk fyrir að nota Sleep Reset!

Persónuverndarstefna - https://thesleepreset.com/privacy

Skilmálar og skilyrði – https://thesleepreset.com/tos