SmartWorkout - Gym Log Tracker
Innkaup í forriti
50 þ.+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
Gym Tracker fyrir styrktarþjálfun og líkamsræktarþjálfun og lyftingar
Háþróað þjálfunarborð sem gerir þér kleift að hámarka sparnað og greina þjálfun þína hraðar og auðveldara.
Skráðu æfingar þínar auðveldast
Héðan í frá geturðu auðveldlega skráð þjálfun þína. Við höfum útbúið fullkomið æfingarborð fyrir þig, sem gerir þér kleift að bæta við þjálfun, settum, markmiðum á skilvirkari hátt, í gegnum sérsniðið lyklaborð munt þú slá niðurstöður þínar enn þægilegra!
Sveigjanlegt þjálfunarborð
Þú getur sérsniðið gögnin sem birtast í þjálfunarborðinu. Síðasta markmiðið og hvíldartíminn, einn hámarks endurtekningartíðni, æfingarstyrkur og margt, margt fleira!
Nákvæm líkamsmyndun
Háþróaðasta kerfið til að sjá vöðva mannslíkamans. Eftir að þú hefur lokið líkamsþjálfuninni muntu sjá hve sérstakir vöðvar líkamans hafa verið að vinna! Hin fullkomna fyrirmynd sem þú getur sýnt vinum þínum og á samfélagsmiðlum með #SmartWorkout
Stjórna hvíldartíma þínum
Þú þarft ekki að hafa áhyggjur lengur til að stjórna hvíldartíma milli setta, við gerum það fyrir þig! Meðan á þjálfun stendur stillir tímamælirinn sjálfkrafa síðasta tíma sem munað er eftir frá fyrri þjálfun tiltekinnar æfingar og lætur þig vita um lok hlésins!
Ítarlegt þjálfunarstyrkreikningskerfi
Við teljum hljóðstyrkinn og vísbendingar um hámarks endurtekningu. Við tökum tillit til hlutfalls líkamsþyngdar fyrir æfingar með eigin líkamsþyngd! Fyrir einhandar æfingar teljum við rúmmálið tvisvar og tökum tillit til 1RM vísitölunnar. (til dæmis að ýta á lóðir á bekk, við teljum kíló x2)
Ekki sóa tíma þínum!
Við gerum fljótlegt afþreyingarkerfi fyrir hverja æfingu úr logs og afritum bestu afrek þín af sérstökum æfingum. Við hjálpum þér að stjórna framförum þínum og þú slærð ný met!
Notaðu venjur!
Venjulegt kerfi okkar gerir þér kleift að bera saman heildarrúmmál og skrár nánar, þannig að þú hefur meiri stjórn, lyftir meira og hvatning líkamsþjálfunar til líkamsþjálfunar eykst!
Uppfærðu þyngd þína
Við erum með þægilegt þyngdareftirlit og markmiðssetningarkerfi. Þyngd þín er innifalin í líkamsþyngdaræfingum, þannig að hún telur með æfingarstyrk þínum.
Þjálfaðu skynsamlega með okkur!
Við óskum þér mikils hagnaðar og meiri framfara.
Háþróað þjálfunarborð sem gerir þér kleift að hámarka sparnað og greina þjálfun þína hraðar og auðveldara.
Skráðu æfingar þínar auðveldast
Héðan í frá geturðu auðveldlega skráð þjálfun þína. Við höfum útbúið fullkomið æfingarborð fyrir þig, sem gerir þér kleift að bæta við þjálfun, settum, markmiðum á skilvirkari hátt, í gegnum sérsniðið lyklaborð munt þú slá niðurstöður þínar enn þægilegra!
Sveigjanlegt þjálfunarborð
Þú getur sérsniðið gögnin sem birtast í þjálfunarborðinu. Síðasta markmiðið og hvíldartíminn, einn hámarks endurtekningartíðni, æfingarstyrkur og margt, margt fleira!
Nákvæm líkamsmyndun
Háþróaðasta kerfið til að sjá vöðva mannslíkamans. Eftir að þú hefur lokið líkamsþjálfuninni muntu sjá hve sérstakir vöðvar líkamans hafa verið að vinna! Hin fullkomna fyrirmynd sem þú getur sýnt vinum þínum og á samfélagsmiðlum með #SmartWorkout
Stjórna hvíldartíma þínum
Þú þarft ekki að hafa áhyggjur lengur til að stjórna hvíldartíma milli setta, við gerum það fyrir þig! Meðan á þjálfun stendur stillir tímamælirinn sjálfkrafa síðasta tíma sem munað er eftir frá fyrri þjálfun tiltekinnar æfingar og lætur þig vita um lok hlésins!
Ítarlegt þjálfunarstyrkreikningskerfi
Við teljum hljóðstyrkinn og vísbendingar um hámarks endurtekningu. Við tökum tillit til hlutfalls líkamsþyngdar fyrir æfingar með eigin líkamsþyngd! Fyrir einhandar æfingar teljum við rúmmálið tvisvar og tökum tillit til 1RM vísitölunnar. (til dæmis að ýta á lóðir á bekk, við teljum kíló x2)
Ekki sóa tíma þínum!
Við gerum fljótlegt afþreyingarkerfi fyrir hverja æfingu úr logs og afritum bestu afrek þín af sérstökum æfingum. Við hjálpum þér að stjórna framförum þínum og þú slærð ný met!
Notaðu venjur!
Venjulegt kerfi okkar gerir þér kleift að bera saman heildarrúmmál og skrár nánar, þannig að þú hefur meiri stjórn, lyftir meira og hvatning líkamsþjálfunar til líkamsþjálfunar eykst!
Uppfærðu þyngd þína
Við erum með þægilegt þyngdareftirlit og markmiðssetningarkerfi. Þyngd þín er innifalin í líkamsþyngdaræfingum, þannig að hún telur með æfingarstyrk þínum.
Þjálfaðu skynsamlega með okkur!
Við óskum þér mikils hagnaðar og meiri framfara.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Arkadiusz Chrabąszczewski
Księdza Jana Twardowskiego 45/1
81-198 Pogórze
Poland
undefined
