Face Yoga - Tone your Skin

Líkt og jóga fyrir líkamann samanstendur andlitsjóga af æfingum og teygjum sem vinna vöðvana í andlitinu. Andlitshreyfingarnar eru eins og mótstöðuþjálfun fyrir vöðvana. Og þegar þú vinnur þá sérðu lyftingu og tón í húðina.

Andlitsjóga er orðið vinsælt form sjálfsumönnunar, sem hugsanlegur valkostur við dýra og ífarandi andlitssnyrtimeðferð. Kenningin er sú að þeir virki með því að miða á andlitsvöðva þína, húð og eitla. Sumir halda að andlitsjóga sé eðlileg leið til að láta andlitið líta grannra og unglegra út.

Andlitsjóga sameinar nudd, nálastungu, æfingar og slökun til að veita öruggan árangur gegn öldrun húðarinnar. Þó að það séu takmarkaðar rannsóknir á ávinningi andlitsjóga, komust þeir fáu þarna að því að tæknin:
- Herðir húðina
- Bætir geðheilsu
- Styrkir andlitsvöðva
- Dregur úr spennu

Slétt, stinn og lyft húð er mjög eftirsótt á tímum þar sem margir vonast til að eldast með þokkabót. En hvað ef það væri leið til að draga úr fínum línum og lafandi húð án andlitslyftinga? Svarið gæti verið andlitsjóga. Andlitsjóga, sem felur í sér sérstakar æfingar og nudd sem miða á andlitið, getur styrkt húðina og dregið úr öldrunareinkunum, ásamt öðrum ávinningi.

Að gera andlitsæfingar getur hjálpað miklu meira en bara tvöfalda höku þína. Þeir geta einnig hjálpað til við að styrkja andlitsvöðvana, bæta blóðrásina í kringum andlitið og draga úr spennu. Þessar andlitsæfingar munu einnig miða á þá fitu sem veldur tvíhökunni fyrir sléttara útlit. Hins vegar er líka mikilvægt að hafa í huga að það að losna við tvöfalda höku gerist ekki á einni nóttu. Þú verður að vera þolinmóður með niðurstöðurnar.

Andlitsjóga notar nuddtækni til að slétta út húðina og draga úr fínum línum og hrukkum.
Andlitsæfingar geta dregið verulega úr sumum einkennum öldrunar, samkvæmt nýrri áhugaverðri rannsókn á áhrifum endurtekinna sérstakra, svipmikilla hreyfinga á útlit fólks. Slétt, stinn og lyft húð er mjög eftirsótt á tímum þar sem margir vonast til að eldast með þokkabót. En hvað ef það væri leið til að draga úr fínum línum og lafandi húð án andlitslyftinga? Svarið gæti verið andlitsjóga.