DIPS forritið er auðveldur og einfaldur þjálfari til að þróa styrk þinn og vöðva með virkum hætti með því að æfa dýfa.
Gerðu bara próf og byrjaðu líkamsþjálfun sem við undirbjuggum fyrir þig.
Það mun hjálpa þér að þróa vöðvana, jafnvel að þú getir ekki látið eitt dýfa.
Lögun:
- 12 erfiðleikastig
- Prófaðu til að ákvarða fullkomið stig fyrir núverandi styrk þinn
- Leiðbeiningar um hvernig á að þjálfa rétt
- Virkni skrá
- Grafísk framvindukynning
- leiðandi viðmót