Hár þyngd (offita) er algengt vandamál þessa dagana, aðallega sem vinnur ekki úti. Vegna offitu gætir þú haft mismunandi aðra dýrasjúkdóma eins og háan blóðþrýsting, há kólesteról osfrv. Svo er nauðsynlegt að halda þyngd þinni allan tímann til að lifa heilbrigt líf.
Í þessu forriti erum við að bjóða upp á nokkrar algengar og skilvirkar ráðleggingar um heima úrræði til að léttast án þess að allir aukaverkanir séu til staðar.