Strong Workout Tracker Gym Log

Strong 6.0 er sem stendur í snemma aðgangi. Sendu tölvupóst á [email protected] til að skrá þig á biðlistann.

---

„Ég mæli með að þú hleður niður „Strong“ appinu áður en þú ferð aftur í ræktina. Það er svo gott“ - CNBC

„Með öppum eins og Strong, finnst æfingin meira eins og leikur“ - The Verge

Einfaldasti, hreinnasti og auðveldasti í notkun líkamsþjálfunar- og æfingartæki fyrir hvaða líkamsræktarrútínu sem er.

Vertu með í yfir 3.000.000 manns sem hafa hlaðið niður Strong til að halda þér á réttri braut í ræktinni.

Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur lyftari, þá veitir Strong allt sem þú þarft til að skrá æfingar þínar eins áreynslulaust og eins fljótt og hægt er. Ekki lengur penni og pappír í ræktinni!

Hvort sem þú vilt öðlast styrk, vöðvamassa eða bara halda þér heilbrigðum, þá er Strong hannað til að hjálpa þér að ná betri árangri af æfingum þínum.

Strong er fínstillt fyrir framsækna útigrillsrútínu eins og Starting Strength eða StrongLifts 5x5, en það er auðvelt að laga það að hvaða annarri rútínu sem þú velur!



EIGINLEIKAR:
• Einfaldasta viðmót hvers líkamsræktarforrits á Google Play
• Alhliða þolþjálfun og styrktaræfingar
• Bættu við þínum eigin æfingum, venjum og veldu auðveldlega á milli þeirra
• Ítarlegar æfingaleiðbeiningar með vaxandi safni af hreyfimyndum
• Ítarleg tölfræði sýnir persónuleg met og framfarir og reiknar jafnvel út hámarksfjölda endurtekningar og heildarþyngdar sem þú hefur lyft!
• Innbyggður sjálfvirkur niðurteljari til að taka upp hvíldarhlé
• Stuðningur við margar æfingar, þar á meðal líkamsþyngdar- og lengdaræfingar
• Merkjasett sem upphitunar-, bilunar- eða fallsett
• Ofursett/flokkaðar æfingar
• Fylgstu með framförum þínum með línuritum fyrir Volume og 1RM Progression
• Afritaðu gögnin þín sjálfkrafa með Cloud Sync!
• Innbyggður mælikvarði á líkamsmælingar til að skrá þyngd þína og önnur lífsnauðsyn, með stuðningi við Google Fit
• Upphitunarreiknivél segir þér hvaða lóð þú átt að hita upp með
• Platareiknivél fyrir þegar lóðin verða há
• Stuðningur við Imperial (lbs) og Metric (kg) þyngd, eða blöndu af hvoru tveggja
• Bættu athugasemdum við æfingarnar þínar
• Deila blað gerir það auðveldara en nokkru sinni fyrr að deila venjum og æfingum með vinum!
• Flyttu út öll gögnin þín í tölvupóst á CSV sniði

Sterkir þjónustuskilmálar - https://strong.app/terms
Sterk persónuverndarstefna - https://strong.app/privacy