Keto.app - Keto diet tracker

Besta appið til að fylgjast með næringu á lágkolvetnamataræði. Að léttast hefur aldrei verið svona einfalt!
Með Keto.app munt þú halda þér innan marka kolvetna sem þarf til að vera í ketósu ástandi. Hvort sem þú ert á LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone eða Body Building mataræði mun þetta app hjálpa þér.

Prófaðu það frítt til að fá þín eigin persónulegu næringar markmið, fylgjast með næringarefnum og brenndum kaloríum, skrá þyngdarbreytingar þínar og margt fleira! Áskrift er aðeins þörf ef þú vilt spara 5+ mat á dag.
Engin áskrift nauðsynleg ef þú kaupir einu sinni í forritinu.

Aðgerðir:

Sláðu einfaldlega inn núverandi líkamsbreytur þínar, markmið þitt um mataræði og daglegt virkni og við munum reikna út fullkomin mataræði fyrir þig persónulega.
Fylgdu matnum sem þú neytir á hverjum degi, máltíð fyrir máltíð til að sjá hvernig það fellur að reiknuðum markmiðum þínum.
⁃ Leitaðu í stórum gagnagrunni okkar sem er fylltur með öllum matvælum, drykkjum, veitingastöðum og forpökkuðum vörum sem þú getur hugsað þér til að fá nákvæmar kolvetnatölur
Scan Skannaðu einfaldlega strikamerki og skráðu matinn í dagbók mataræðisins
Við drögum sjálfkrafa sykuralkóhól og trefjar í trefjum til að sannur fjöldi kolvetna sé réttur. (Með möguleika á að rekja net eða heildar kolvetni)
Búðu til þínar eigin uppskriftir
Sjáðu matvæli sem á að forðast til að vera á réttri braut fyrir dagleg markmið.
Sjá hvaða matvæli leggja mest af mörkum til daglegrar kolvetnisfjölda og getur tekið þig úr ketósu
Fylgstu með vatnsmagninu sem þú drekkur á hverjum degi til að halda þér vökva, eftir þörfum fyrir þyngdartapið
Fáðu aðgang að FAQ um Keto mataræði og svaraðu greinilega flestum spurningum nýliða. Lærðu um ketóflensuna, sem áfengi er í lagi í lágkolvetnamataræði, tegundir af fasta með hléum og fylgstu með nýjustu fréttum og rannsóknum á sviði lágkolvetnamataræði.

Vörugagnagrunnur fyrir Bandaríkin, Ástralíu, Kanada, Indland, Írland, Nýja Sjáland, Singapúr, Rússland, Suður-Afríku og Bretland.

Skilmálar og persónuverndarstefna: http://keto.app/pp.htm
Hafðu samband við okkur: [email protected]

Sæktu Keto.app (áður Keto Diet Tracker) í dag til að ná markmiðum þínum!