Mandyfit

Mandyfit, er svolítið eins og manneskja sem ég sjálf lít upp til og leitast alltaf við að lifa eins og og vera. Þetta er kona sem lifir lífinu til fulls, hefur fundið jafnvægið á milli mataræðis og hreyfingar og líður vel að innan sem utan. Sjálfur hef ég keppt sem atvinnumaður í Bikinifitness og hef mikla reynslu af því að lifa á öfgamataræði, semsagt hef prófað flest megrun og veit hvað virkar og hvað ekki.

Mataræði skapar ekki sjálfbærni, sixpack jafngildir ekki heilbrigðu jafnvægi í hvert skipti og eitt er víst, allt of margir hafa lifað á þurrmatarkössum á allt of lágum kaloríum og vitleysumælingum til að líta út á ákveðinn hátt. Mandyfit er því heilsa innan frá. Kona með kraft, jafnvægi og lífslöngun og orku og gleði! Kraftkona sem við höfum öll innra með okkur og sem ég hjálpa til við að koma fram innra með þér!

Helstu eiginleikar sem þú færð í appinu:

- Sérsniðnar og gagnvirkar æfingar og mataræðisáætlanir. Ljúktu æfingunni skref fyrir skref, fylgdu frammistöðu þinni og búðu til þinn eigin innkaupalista beint úr næringaráætluninni þinni.
- Hæfni til að skrá mælingar þínar og fjölda mismunandi líkamsræktaraðgerða á auðveldan hátt. Fylgstu með athöfnum þínum beint í appinu eða fluttu inn athafnir sem raktar eru í öðrum tækjum í gegnum Google Fit.
- Yfirlit yfir persónuleg markmið þín, framfarir og athafnasögu hvenær sem er.
- Spjallaðgerð þar sem þú færð stöðugan stuðning og getur spurt alls kyns spurninga sem þú gætir haft.
- Sum þjálfunaráætlanir fela einnig í sér aðild að sameiginlegum hópi - öruggur staður þar sem þú getur hitt aðra sem eru á svipuðu ferðalagi og þar sem þú getur stutt hvert annað. Þátttaka er valfrjáls og nafnið þitt og prófílmynd verða aðeins sýnileg öðrum hópmeðlimum ef þú velur að þiggja boðið um að ganga í hóp.

Hefur þú spurningar, vandamál eða endurgjöf? Sendu tölvupóst á [email protected].