Mood Tracker: Self-Care Habits

Hefur þú einhvern tíma þjáðst af streitu, slæmum tilfinningum, lélegum svefni osfrv? Viltu láta þig líða undirbúinn og jákvæðan? Vantar þig vin sem fylgir þér og hlustar á þig? Hjá Mood Tracker er sjálfsumönnun að gera ráðstafanir til að sinna líkamlegri og tilfinningalegri heilsu þinni eftir bestu getu.

Hvað er mood tracker?
Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker er ókeypis gæludýraapp fyrir sjálfshirðu. Þú getur notað það til að fylgjast með skapi, fylgjast með vana, fylgjast með sjálfum þér og fylgjast með virkni með því að velja daglegt skap þitt, athafnir og taka skapdagbók. Gættu að gæludýrinu þínu með því að hugsa um sjálfan þig! Meðan þú tekur upp auðveldlega geturðu fengið ítarlega greiningu á tilfinningarakningargögnum til að hjálpa þér að vita meira um geðheilsu þína. Dag frá degi muntu sjá breytingar á sjálfum þér.

Ástæður fyrir því að velja þetta tilfinningasporaforrit
💟 Faglegt og ókeypis sjálfshjálparforrit
„Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker“ er tilfinningarakningarforrit sem hjálpar fólki að bæta andlega heilsu sína með því að fylgja góðum venjum, losna við kvíða og þunglyndi.
„Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker“ býður einnig upp á nokkrar sjálfshjálparaðferðir til að hjálpa notendum, eins og hugleiðslu, svefnmælingu, þakklætisdagbók og þrýstingsminnkunarleiki.

🐧 Fáðu gæludýrið þitt til að fylgjast með skapi
Með „Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker“ muntu eignast mörgæs vin.
Auktu tilfinningar gæludýrsins þíns með því að fóðra það og klára venjurakningarverkefni. Þú munt gera þig hamingjusamari og heilbrigðari á sama tíma.
Sem gæludýr til að fylgjast með sjálfum þér, hvort sem þú ert í vondu skapi eða hamingjusamur, mun það alltaf vera hjá þér og hlusta á þig.

📊 Lærðu af reynslu þinni
„Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker“ miðar að því að tengja betur hvernig dagleg venja hefur áhrif á líðan þeirra.
Tilfinningamæling er mælingartæki fyrir geðheilbrigði sem hjálpar þér að sjá daglegt skapmælingarmynstur hvað annað er að gerast þegar þú finnur fyrir pirringi, þunglyndi eða kvíða.
Með „Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker“ geturðu séð skapjafnvægið á milli skaps og athafna. Hvaða aðgerðir leiða til góðs skaps eða slæms skaps. Einnig munt þú skilja áhrif vanamælingar á tilfinningar.
Haltu áfram að nota þetta tilfinninga-rakningarforrit, sjálfsumönnunarforrit, þá færðu skapjafnvægisskýrslur og skapmæla.

🔖 Rekja spor einhvers góðra venja
Hefur þú heyrt um 50 bestu venjurnar í lífinu? Finndu þá í þessu forriti.
Góðar venjur færa alltaf hamingju. Mood tracker er ókeypis venjaforrit sem hjálpar þér að setja þér markmið til að byggja upp venjur og leysa slæmar venjur þínar.
Með þessu forriti geturðu fylgst með fullri stöðu venja, þú getur fengið áminningar um vanamælingar.

🌟 Auðveld og falleg stemningsdagbók
Einfalda viðmótið „Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker“ gerir þér kleift að skrá daglegt skapjafnvægi og fylgjast með venjum auðveldara, og fá síðan fullt af tilfinningarakningargröfum með tímanum.
Að halda skapdagbók, kvíðadagbók og bullet journal er skemmtileg leið til að halda utan um tilfinningar og geðheilsu.

📅 Dagatalssýn
„Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker“ veitir sjónarhorn á tilfinningarakningardagatal. Auðvelda notendum að hafa almenna sýn á daglegar tilfinningabreytingar og jafnvægi í skapi.

☁️ Samstilling og öryggisafrit - Aldrei tapa
Samstilltu tilfinningarakningarskrár þínar og venjaskráningarferil við skýið í gegnum Google Drive, glatað aldrei.
Skoða og fylgjast með venjum og skapi á mismunandi tækjum.

🗂 Græja fyrir venja og skapjafnvægi
Bættu skapjafnvægisgræjunni við skjáborð símans. Þá muntu fá aðgang að daglegu skapi þínu hvenær sem er og hvar sem er.
Bættu vanasporsgræjunni við símann þinn, missa aldrei af mikilvægum rakningarvenjum.

Í stuttu máli, "Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker" er í raun góður tilfinningamæling, vanamæling, sjálfsvörn og geðheilbrigðisforrit, og verðugt uppsetningu þína og prófa.

Hafðu samband við okkur: [email protected]