Seven - 7 Minute Workout

Það hefur aldrei verið jafn auðvelt að koma sér í form – eða svo skemmtilegt! Sjö æfingar eru byggðar á vísindarannsóknum til að gefa þér hámarksávinning af hreyfingu með aðeins 7 mínútum á dag.

Með sérsniðnum æfingaáætlunum tryggir Seven að þú fáir sem mest út úr þjálfuninni þinni. Langar þig að komast í form, léttast eða verða sterkur? Veldu bara markmið og líkamsræktarstig og láttu Seven sjá um afganginn.

AF HVERJU SJÖ?
- Æfðu hvar sem er, hvenær sem er. Enginn búnaður þarf.
- Búðu til venja að æfa með daglegu 7 mínútna líkamsþjálfunaráskoruninni okkar.
- Kepptu við vini fyrir auka hvatningu og stuðning.
- Samstilltu við Wear OS tækið þitt og fáðu auðveldlega aðgang að Seven í gegnum flísar úrsins heima eða í ræktinni
- Búðu til æfingar sem eru sérsniðnar að þínum þörfum og óskum.
- Sveittu með einkaþjálfurunum okkar, æfingaþjálfaranum, klappstýrunni og fleira!


GANGIÐ Í 7 KLÚBBINN
- Fáðu hraðari niðurstöður með æfingaáætlunum sem eru aðlagaðar að líkamsræktarstigi þínu.
- Fáðu aðgang að yfir 200 æfingum og æfingum til að breyta þjálfun þinni.
- Fáðu sérstakan stuðning og leiðbeiningar frá löggiltum einkaþjálfara okkar.

Sæktu Seven og fáðu niðurstöður á aðeins 7 mínútum á dag!