Respira con questo fiore, un amico che ti ricorda dolcemente di rimanere nel momento presente e rilassarti in respiri profondi. Inspira per cinque secondi ed espira per cinque secondi. Inspira cinque secondi ed espira cinque secondi… In questo momento sei vivo, respiri e la mente non ha spazio per creare storie che ti facciano soffrire. Ogni momento di chiara consapevolezza può essere un momento di profonda pace e completezza,
che è la tua vera natura. #consapevolezza #ansia #relax #anti-ansia #calma #relax #concentrazione
Guarda la
video demo di YouTube sull'orologio: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY
Suggerimenti per mantenere l'orologio sveglio per la respirazione profonda:Per evitare che l'orologio entri in modalità di risparmio energetico durante gli esercizi di respirazione:
1. Imposta il timeout dello schermo dell'orologio al massimo nelle Impostazioni display
2. Abilita "Tocca per riattivare"
3. Tieni delicatamente il pollice sul quadrante o picchiettalo leggermente ad ogni respiro per evitare che si spenga
Compatibile con Wear OS 3 e versioni successive, con 6 slot per le tue complicazioni preferite e 7 modelli tra cui scegliere.
La nostra app complementare al telefono offre un'esperienza simile: esercitati con la tua scelta preferita.