آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

La danza è anche conosciuta come una cura naturale contro la depressione e lo stress. Ballando, affrontiamo e liberiamo direttamente le nostre emozioni. Inoltre, cambiando i movimenti e l'energia nella danza, possiamo trasformare le nostre emozioni negative in energia positiva, che rende i nostri cuori pieni di gioia e speranza.

Per questo motivo la danza viene utilizzata anche come metodo di cura in alcune malattie mentali. Ad esempio, in alcuni disturbi d’ansia e depressione, la danza viene utilizzata insieme ai trattamenti farmacologici e ha mostrato ottimi risultati.

La danza, infine, non è solo un'attività fisica, ma anche un metodo di guarigione per la mente e il corpo. Ballando raggiungiamo direttamente e indirettamente la felicità e questo ci fa godere di più la vita. Quindi, a chiunque si senta triste o depresso, consiglio, invece di pensare ai problemi, di vivere pienamente il momento presente e di godersi la gioia e la felicità ballando.