Street Parking

Conveniente. Efficace. Semplice. Divertimento. Allenamenti che possono essere eseguiti ovunque, da chiunque. Nuovi allenamenti giornalieri e oltre 40 programmi extra personalizzabili in base alla tua attrezzatura, tempo e livello di forma fisica. Se hai 20 minuti e un paio di manubri, sei a posto. Hai più tempo o attrezzature? Abbiamo opzioni anche per questo. Prendi il controllo della tua forma fisica mentre acquisisci coerenza e sicurezza, con il supporto degli allenatori e di una comunità mondiale di persone reali proprio come te.

COSA È INCLUSO:


ALLENAMENTI GIORNALIERI - Le opzioni variano in base all'attrezzatura presente in ciascun allenamento: Programma A (peso corporeo/manubri), Programma B (bilanciere), Programma C (accesso ad altro - come sacco di sabbia, bicicletta, vogatore) e SHIFT - la versione semplificata e un ottimo punto di partenza per chi è nuovo a questo stile di allenamento, per chi ritorna da una malattia/infortunio, per le mamme incinte/dopo il parto, gli anziani e persino i bambini.

40 + PROGRAMMI EXTRA - Disponibili se vuoi concentrarti sullo sviluppo di un'abilità specifica, un tipo di allenamento o semplicemente per aggiungere varietà su base settimanale. Le opzioni includono programmi di forza, allenamenti con sacchi di sabbia, sessioni di sollevamento olimpico, sessioni di bodybuilding, allenamento di preparazione ai test militari, resistenza, canottaggio, allenamento di 5 km e mezza maratona, allenamenti senza attrezzatura e sviluppo di abilità come programmi di trazioni, programmi di flessioni e molto altro ancora. .

GUIDA PER IL COACHING - Ogni allenamento e programma quotidiano ha il proprio video dimostrativo, note degli allenatori e personalizzazioni per aiutarti a far funzionare il programma in base al tuo tempo, attrezzatura o abilità.

STRUMENTI PER MONITORARE I TUOI PROGRESSI - Usa il tuo diario di bordo personale per tenere traccia dei tuoi progressi e iniziare a collezionare badge nella tua bacheca dei trofei perché chi dice che costruire coerenza non possa essere anche DIVERTENTE?

RISORSE DI MOVIMENTO - Oltre 200 video nella Biblioteca del movimento e nella Biblioteca delle tecniche con istruzioni approfondite su come muoversi nel modo più efficace ed efficiente possibile e rimanere senza infortuni. Utilizza queste risorse se sei nuovo a questo stile di movimento o ogni volta che hai bisogno di un ripasso. Puoi cercare, ordinare per tipo di attrezzatura e apprendere visivamente i segnali per continuare a muoverti bene.

RISORSE NUTRIZIONALI - Accesso a strumenti per creare e sostenere abitudini semplici ma efficaci riguardo alla propria alimentazione. Ciò include l'accesso e il supporto continui da parte dei Nutrition Coach e del team, un solido blog sulla nutrizione con formazione, suggerimenti e risorse video; una raccolta di ricette settimanali; e l'opportunità di partecipare a numerose sfide e focus group durante tutto l'anno con il supporto della comunità SP.

MANTENIMENTO E RECUPERO - Video di flusso yoga facili da seguire mirati a esigenze e aree specifiche del corpo, di durata compresa tra 5 e 25 minuti che puoi eseguire ogni volta che desideri mobilizzare, allungare o rinfrescare mentalmente e fisicamente.

COMUNITÀ DI SUPPORTO - Accesso ai pullman e al personale del parcheggio in strada e a una comunità di membri come nessun'altra. Che si tratti della motivazione di vedere qualcuno come te costruire abitudini e superare ostacoli o trovare una connessione che sembri familiare, la community di Street Parking ti aiuterà ad alimentare la tua coerenza.


Informativa sulla privacy: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
Termini di servizio: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions