Andrina Santoro Coaching

精神的にも肉体的にも、最高の自分を実現しましょう。
アンドリーナ・サントロチームによるオンラインコーチング

チーム アンドリーナでは、精神的側面と肉体的側面の両方を含む健康への総合的なアプローチに焦点を当てています。当社のオンライン プログラムでは、あなたの目標やライフスタイルに合わせたカスタマイズされたプランが提供されます。さらに、アカデミーでは、自信とマインドフルネスに関連するトピックに関する教育ビデオを提供しています。定期的なフォローアップを通じて、個人的かつ緊密な連絡を確保します。

私たちのキーワードは、個人的、ポジティブ、プロフェッショナルです。
私たちは教育を重視しており、明確なガイドラインを提供しています。場合によっては、成功を達成するために健康とトレーニングが完璧である必要はないことを示すために、要件を下げることさえあります。私たちは、プレッシャーや不当な要求や恐怖を感じることなく、常に長期的かつ持続可能な目標に焦点を当てています。私たちは諦めません。

私たちのアプリの主な特徴:
* レシピ: あなたとあなたの目標に合わせてカスタマイズします。買い物リストを簡単に作成し、好みや目標に基づいてあなたとあなたの家族のために栄養価が高くおいしい食事を作ります。栄養や食習慣に関するヒント、指示、ツールも見つかります。
* トレーニング: ジム、自宅、ランニング中、ビデオを見ながらなど、あなたに合わせて個別に調整されたトレーニング プログラム。ビデオを使用すると、各エクササイズをどのように行う必要があるかを正確に確認できます。
* トラッカー: トレーニング セッション、目標、進捗状況を常に監視します。
* チャット機能: アプリを使用すると、質問やモチベーションが必要な場合にいつでもサポートを受けることができます。
* アカデミー: フィットネスの目標を効果的かつ持続的に達成し、コーチング後も学んだことを日常生活に組み込むための深い知識と実践的なアドバイスを受け取ります。
* グループチャット: メンバーはお互いを励まし、サポートすることができます。自主参加。

準備はできたか？お待ちしております！ 🎉