iSlim - control your weight

このアプリは、カロリーをカウントしたり、エクササイズのビデオを表示したりしません。 iSlim は、新陳代謝を最大化することで、体の仕組みを理解するのに役立ちます。 iSlim アプリの助けを借りて、健康的な食事と十分な睡眠が体重にどのように影響し、健康状態を改善するかを確認できます。生涯にわたって健康的な食習慣を身に付けることで、減量の目標を達成しましょう。主なルールを覚えておいてください：「食べ物がシンプルであればあるほど、私は健康になります」.

ここでは、質問に対する回答を見つけることができます:
- ぐっすり眠った後の朝に、活動的な一日を過ごした後よりも体重が減るのはなぜですか?
- 飲む水の量は体重にどのように影響しますか?
- ストレスを感じると体重が増えるのはなぜですか?
- 体重に影響するホルモンは？
- 体重を減らすのはどれくらい簡単ですか?

iSlim アプリの機能:
- 便利な体重トラッカー
- ウォータートラッカー
- 睡眠トラッカー
- 健康的で簡単な料理レシピがたくさん
- 目標を達成するための興味深く役立つ記事
- 友達を招待して一緒に減量する機会

減量に必要なものすべて
- 毎日、朝と夕方にアプリケーションに体重を追加してください
- 一日を通して飲む水の量を記録する
- よく眠る
- ジャンクフードを避ける
- 1 日あたり少なくとも 10,000 歩を歩く
- あなたの体を測定してデータを入力してください (体重、ウエスト、体脂肪、胸、腕)
- 悪い習慣をやめて、自分の体を愛してください

iSlim は無料でダウンロードできます。