VGZ Soepel en Sterk Coach

体を動かすのに役立つ無料アプリ。理学療法士が開発した運動プログラムが満載。自宅で背中、肩、首のエクササイズをするのに役立ちます。したがって、首や肩などの不調を防ぎます。もっと体を動かしたい方、一日を元気にスタートしたい方に。そして、あなたは座りがちな仕事をしていますか？それとも大変な仕事？次に、あなたのための特別な運動プログラムがあります。あなたの体に最大の贈り物である動きを与えてください。

そのため、VGZ Smooth and Strong コーチは次のことを行います。
- より強い筋肉と柔軟な関節
- 肩、首、背中のエクササイズ
- 理学療法士が開発したプログラム
- ライトまたは通常のプログラムの選択
- いつでもどこでも移動