Yoga - Track Yoga

ヨガは素晴らしい効果がたくさんあります。私たちの使命は、ヨガの習慣を教え込むことです。ヨガスタジオに多額のお金を費やす代わりに、このアプリを使用して、いつでもどこでもヨガを練習できます。

ヨガを日常生活の一部にするために、私たちと一緒に旅を始めましょう。すべてのヨガクラスは、専門のヨガチームによって調整されています。体重を減らしたり、柔軟性を高めたり、うつ病と戦ったり、素晴らしいトレーニングをしたりしたい場合でも、特定のニーズに対応します.

このヨガ アプリは、ハタ ヨガ、プラナヤマ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガ、ヨガ アーサナ、アシュタンガ ヨガ、コア ヨガ、パワー ヨガ、アイアンガー ヨガ、ババ ラムデブ ヨガなど、さまざまな形式のヨガ ルーチンに適しています。


ヨガ初心者？
あなたは正しい場所にいます。私たちのヨガのクラスは、あなたが自分のペースで進歩できるように、段階的にあなたを導きます。すべてのヨギのためのクラスとプログラムがあります。私たちのヨガ アプリには HD 機能もあり、大画面から練習できます。


研究によると、定期的なヨガの練習は、体と心の両方に大きなメリットをもたらします。ヨガを日常の一部にするために、次の機能を提供しています。
- 毎週の目標を設定し、ヨガを追跡して進捗状況を追跡します。
- ヨガのマイルストーンを完了することで、さらにモチベーションを高めるバッジを集めましょう。
- リマインダーを携帯電話に送信して、毎週の目標を順調に進めることができます。
- 練習するクラスごとに無料のクリヤ ポイントを獲得できます。これらのポイントを使用して、プレミアム コンテンツのロックを解除します。

プログラム - ヨガのクラスはグループ化されており、特定の目標を達成するのに役立ちます
- 初心者の心
- 柔軟性シリーズ
- 全身フィットネス
- うつ病のためのヨガ
- ヨガワークアウト

FREESTYLES - さまざまなヨガクラスから選択
- 応力緩和
- 初心者の心
- 背中の痛みの緩和
- 風邪とインフルエンザの緩和
- プレランヨガ
- ランニング後のヨガ
- 筋力ビルダー
- 朝のヨガ
- 就寝時のヨガ
- 消化ブースター
- バランスのためのヨガ
- トラベルヨガ
- 腹筋のためのヨガ
- エナジーブースター
- 太陽礼拝
- アフターワークヨガ
- 忙しいミツバチのためのヨガ

初心者、中級者、上級者向けの完全なヨガ アプリ。どんな形で練習しても、ヨガを日常のヨガの一部にすることができます。純粋なヨガ、プラナヤマ、ヨガの呼吸法、減量、うつ病のヨガ、ヨガのフィットネス、ヨガのアーサナ、ハタ ヨガ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガ、アシュタンガ ヨガ、コア ヨガ、パワー ヨガ、アイアンガー ヨガ、ババ ラムデブ ヨガに適しています。

このアプリは、主にハタ ヨガ スタイルに従います。

ポーズ情報。ポーズはレベル別、カテゴリー別に見ることができます。

レベル

このセクションには、基本 - 中級 - 上級のヨガのポーズをカバーする 3 つの異なるレベルがあります。
# 初心者ポーズ
# 中間ポーズ
# 高度なポーズ

カテゴリー

すべてのヨガのポーズは、次のようないくつかのカテゴリに分類されます

#立ちポーズ
# 後屈ポーズ
# 前屈ポーズ
# コアポーズ
# 反転ポーズ
# 座りポーズ
# ひねったポーズ
＃アームバランスポーズ
# 回復ポーズ

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免責事項：このアプリからのヨガは、専門家に相談した後に実施する必要があります。練習中の怪我については責任を負いかねます。このアプリは単なるガイドであり、ヨガに関する情報を提供します。
共同創設者: ヴィグネシュ・カンダサミー