The Way: meditation path

THE WAY は新しい種類の瞑想アプリです。公認の禅師が指導する 1 つの道で、深い瞑想トレーニング プログラムをガイドします。禅の達人ヘンリー・シュクマンと一緒に学び、瞑想がもたらす深い平安、愛、洞察力、そして目覚めを学びましょう。

より深い瞑想へのシンプルな道。

THE WAY を使用すると、次のことが可能になります。

*** 選択に圧倒されることはありません。 「ザ・ウェイ」は、深く充実した瞑想実践のすべての重要な領域を通る、単一の直線的な道に沿って段階的にガイドします。どの瞑想を選択するかについて心配する必要はありません。

*** 本当の変化と深い幸福感を体験してください。自分の心、自分自身、そして世界との関係の本当の性質に目覚めるのに役立つ、実証済みの瞑想の道に沿って進みましょう。禅の公案、非二元的認識、その他の覚醒テクニックを探求します。

*** 認定された禅マスターのガイドをお楽しみください。 35 年以上瞑想を実践してきた最愛の教師から学びましょう。ヘンリー シュクマンによる現代マインドフルネス、ジャーナ実践、三宝禅の教えの革新的な融合を学びましょう。

ヘンリー・シャクマンは、あらゆる伝統や職業の幅広い生徒にマインドフルネスと覚醒の実践を教えています。ヘンリーは三宝禅系統の認定禅師であり、ニューメキシコ州サンタフェにあるマウンテン クラウド禅センターのスピリチュアル ディレクターです。青年時代の葛藤とトラウマ的な経験は、19 歳の自発的な覚醒体験と相まって、ヘンリーが瞑想へのバランスのとれたアプローチを開発する道を切り開きました。

「THE WAY」の旅では、次のことを学ぶことができます。

*** 神経系を落ち着かせ、日常のストレスを軽減し、時間の経過とともにトラウマを解放します。
*** 私たちの生活の中で、これまで知られていなかったサポートと感謝の気持ちを明らかにします。
*** 瞑想中に美しいフローと吸収の状態にアクセスする
*** 目覚めの味と垣間見ることができます - あなた自身の本質への洞察、そして非二元性が実際に何を意味するのか、そしてそれが与えることができる深い自由と喜びを発見してください。

「THE WAY」は、毎日の一連のガイド付き瞑想と、単一の実践方法に沿ったトークを通じて機能します。これらのガイド付き瞑想を通じて、あなたは禅師ヘンリー・シュクマンとともに、古代の仏教の伝統から教え、人生の中心に平和と無条件の幸福を見出し、否定的な感情と向き合い、処理する方法を学び、過去のトラウマから癒し、心の深い喜びを発見することを探求します。生きているというありのままの事実、深くつながった存在を発見し、非二元性についての洞察を理解し、現実の真の性質に目覚めます。すべては現代のマインドフルネスと古代の禅の知恵に基づいています。

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