Wellness By Emmie

W.B.E オンライン コーチングは、あなたの可能性を最大限に発揮し、より幸せで健康的な自分になるために、食事、運動、ライフスタイルに関してエミーズ 1-2-1 のサポートと専門家の指導を受けるチャンスです。


WBE アプリ内で、自分の目標、好み、ライフスタイルに合わせた自分だけの食事プランを入手できます。さまざまなレシピとおいしい料理からお選びいただけます。すべての食事は、希望の調理時間、食材の予算、アレルギー、好きな食べ物に基づいて完全に選択され、新しいエキサイティングなレシピに定期的に変更できます。食事プランから直接独自の買い物リストを作成できます。


このアプリを使用すると、自分専用に設計されたパーソナル トレーニング プログラムを表示できます。現在のフィットネスレベル、利用可能な器具、自宅でトレーニングするかジムでトレーニングするか、好きな運動と嫌いな運動、そしてトレーニングに費やさなければならない時間を考慮してください。セットと繰り返しは明確で、適切なテクニックで動作を実行していることを確認するためのデモンストレーション画像とビデオがあります。


運動アクティビティをアプリ内で直接記録したり、Apple Health 経由で他のデバイスで追跡されたアクティビティをインポートしたり、自分自身の進捗状況を追跡したりできることが、アプリの重要な機能です。ここでは、あなたとエミーは、進捗状況の写真、体重、測定値、エネルギー、睡眠、ストレス、月経周期などを含むすべての変数を監視できます。これらは、エミーがあなたのトレーニングと栄養計画に加える修正と調整の基礎となります。目標に向かって常に進歩していることを確認します。


さらに、アプリにはメッセージを通じて継続的なサポートを受けるチャット機能が含まれています。通常のレッスンビデオに加えて、健康、考え方、変革、フィットネス、栄養などに関するさまざまなトピックについて教育します。アプリ内メッセンジャーを介して、好きなだけエミーとコミュニケーションをとることができます。


一部のコーチング プログラムには、グループへのメンバーシップも含まれています。これは、他のクライアントと関わり、良い点や挫折を交換し、お互いをサポートできる安全な場所です。参加は任意であり、グループへの参加へのエミーの招待を受け入れることを選択した場合、あなたの名前とプロフィール写真は他のグループメンバーにのみ表示されます。


エミーは、長期的に持続可能なライフスタイルの変化を確実に達成できるよう、あなたの健康とウェルネスの旅のあらゆる段階をサポートします。ひどいダイエット方法にきっぱりと別れを告げて、今日からコーチングの旅を始めましょう。


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