Abnehm App & Low Carb Rezepte

Foodabi
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
500ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
PEGI 3
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

๐ŸŽ๐Ÿ’ฐแƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ” แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ MEGA แƒคแƒแƒกแƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒแƒฎแƒšแƒแƒ•แƒ” ๐Ÿ’ฐ๐ŸŽ

Foodabi แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก



๐Ÿฅ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ แƒ›แƒแƒœแƒฃแƒšแƒแƒ“ ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ แƒ˜แƒœแƒกแƒขแƒ แƒฃแƒฅแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—
๐Ÿ“… แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ
๐Ÿ›๏ธ แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒ˜แƒ“แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ 2 แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜
๐Ÿ–จ๏ธ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒกแƒแƒงแƒ˜แƒ“แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ แƒ“แƒแƒกแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒแƒ“
๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿซ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ•แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก (แƒซแƒ˜แƒ แƒ˜แƒ—แƒแƒ“แƒแƒ“ แƒ™แƒ”แƒขแƒ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ)
๐Ÿ”ฅ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒคแƒ˜แƒชแƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒแƒ“
๐Ÿฐ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒšแƒ™แƒฃแƒšแƒแƒขแƒแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
๐Ÿฅš แƒชแƒ˜แƒšแƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒแƒ แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ“ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒช
๐Ÿ“ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ˜แƒก แƒคแƒฃแƒœแƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ—
๐Ÿ€ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒšแƒ™แƒฃแƒšแƒแƒขแƒแƒ แƒ˜ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒกแƒแƒฎแƒšแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ.แƒจ
โœ… แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒชแƒฎแƒ แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
๐Ÿ’ง แƒฌแƒงแƒšแƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒกแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฎแƒกแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜
โš–๏ธ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
โœ… BMI แƒ™แƒแƒšแƒ™แƒฃแƒšแƒแƒขแƒแƒ แƒ˜: แƒ›แƒฃแƒ“แƒ›แƒ˜แƒ•แƒแƒ“ แƒแƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ BMI
โณ แƒฌแƒงแƒ•แƒ”แƒขแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ แƒฎแƒ•แƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜: แƒแƒ™แƒแƒœแƒขแƒ แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ แƒฎแƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ
๐Ÿง‘โ€๐Ÿคโ€๐Ÿง‘ แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒฌแƒ”แƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
๐Ÿ† แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒœ แƒ›แƒ”แƒ“แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒ˜แƒ—, แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“
๐Ÿ’‘ แƒ“แƒแƒ˜แƒ™แƒ”แƒšแƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒแƒจแƒ˜ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“: แƒ’แƒแƒฃแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒžแƒแƒ แƒขแƒœแƒ˜แƒแƒ แƒก แƒแƒœ แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒก

แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ



โ€ข แƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒฌแƒ แƒแƒคแƒ˜ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ›แƒจแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜ แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
โ€ข แƒ—แƒฃแƒœแƒ“แƒแƒช แƒ•แƒ”แƒ’แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ•แƒ”แƒ’แƒ”แƒขแƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜
โ€ข แƒžแƒ แƒ˜แƒœแƒชแƒ˜แƒžแƒจแƒ˜, แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒคแƒ˜แƒšแƒขแƒ•แƒ แƒแƒช แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ แƒแƒšแƒ”แƒ แƒ’แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—
โ€ข แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒคแƒ”แƒ แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒ“
โ€ข แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ˜แƒ“แƒแƒœ
โ€ข แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒฃแƒš แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒจแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ 2 แƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ˜แƒ— แƒแƒ“แƒ แƒ”
โ€ข แƒจแƒ”แƒฃแƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒแƒ•แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ
โ€ข แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒแƒ›แƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ˜แƒ—
โ€ข แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒ•แƒขแƒแƒ›แƒแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒงแƒ˜แƒ“แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ˜แƒ— แƒ แƒ”แƒชแƒ”แƒžแƒขแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ (แƒชแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒ PDF-แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒฎแƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒกแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒแƒ“)

แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜



แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒ˜แƒชแƒฎแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜:

โ€ข แƒแƒ แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ˜แƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ™แƒ™แƒแƒšแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒคแƒ˜แƒชแƒ˜แƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ“ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ›แƒแƒ™แƒ แƒ-แƒœแƒฃแƒขแƒ แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒก (แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒชแƒฎแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒจแƒแƒฅแƒแƒ แƒ˜, แƒ‘แƒแƒญแƒ™แƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜) + แƒ›แƒ˜แƒ™แƒ แƒแƒ”แƒšแƒ”แƒ›แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜ (แƒ•แƒ˜แƒขแƒแƒ›แƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ›แƒ˜แƒœแƒ”แƒ แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜...)
โ€ข แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒšแƒ™แƒฃแƒšแƒแƒขแƒแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒขแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ แƒแƒแƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ‘แƒแƒก แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
โ€ข แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒžแƒ”แƒ  แƒญแƒ™แƒ•แƒ˜แƒแƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ›แƒแƒ’แƒแƒšแƒ˜แƒ—แƒแƒ“, โ€žแƒ›แƒ™แƒแƒชแƒ แƒ˜ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜โ€œ, โ€žแƒ–แƒแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜โ€œ, โ€žแƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒœแƒแƒ แƒฉแƒฃแƒœแƒ”แƒ‘แƒโ€œ แƒแƒœ โ€žแƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒโ€œ
โ€ข แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ— แƒ˜แƒœแƒ“แƒ˜แƒ•แƒ˜แƒ“แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ แƒฉแƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒก แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘, แƒ—แƒฃ แƒ แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ’แƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ แƒแƒ’แƒแƒ 
โ€ข แƒจแƒฃแƒฅแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒกแƒขแƒ”แƒ›แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ (แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ™แƒ”แƒขแƒแƒ’แƒ”แƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒแƒœ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒ—)
โ€ข 16 แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒกแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒชแƒฎแƒ แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒ.แƒจ.

แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก



โ€ข 14 แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ›แƒ”แƒ’แƒ–แƒฃแƒ แƒ˜ (1 แƒฌแƒ•แƒ”แƒ แƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒžแƒ˜แƒ แƒ“แƒแƒžแƒ˜แƒ  แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜)
โ€ข แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒฆแƒ แƒ›แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ˜ แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒ”แƒ แƒขแƒ แƒชแƒแƒ“แƒœแƒ˜แƒ— แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
โ€ข แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ“ แƒแƒœ แƒ›แƒแƒกแƒแƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒ—
โ€ข แƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒฅแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ”แƒซแƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒแƒžแƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ“, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ“แƒแƒ•แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ‘แƒ”แƒ•แƒ  แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ™แƒแƒชแƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒจแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒจแƒ•แƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒ—

แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ



แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒ˜ Foodabi แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒก แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก, แƒ’แƒแƒแƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ”, แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒ—แƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒช แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ’แƒ•แƒแƒ แƒแƒ“ แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ‘แƒšแƒ”แƒ›แƒ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—:

โ€ข แƒแƒžแƒ˜ แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒก แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— (แƒ›แƒแƒ’. 5000 แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏแƒ˜ แƒ“แƒฆแƒ”แƒจแƒ˜)
โ€ข แƒ›แƒ”แƒ“แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ (แƒ›แƒแƒ’. แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒ— แƒœแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ, แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ แƒ” แƒฌแƒ•แƒแƒ•แƒ— 7 แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜)
โ€ข แƒแƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒแƒ›แƒแƒ•แƒแƒš แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ‘แƒแƒก (แƒ›แƒแƒ’. แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ˜แƒ, แƒ“แƒฆแƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ˜แƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ— 200 แƒ’แƒ แƒแƒ›แƒก)
โ€ข แƒกแƒฌแƒแƒ แƒแƒ“ แƒ˜แƒ—แƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒ“แƒฆแƒ”แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ—แƒฃ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒแƒก แƒกแƒฌแƒแƒ แƒแƒ“ แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒ— แƒแƒœ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ‘แƒแƒก แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒ—

แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— Foodabi แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒแƒฎแƒšแƒ



แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ‘แƒแƒšแƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ™แƒแƒ›แƒžแƒแƒœแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—, แƒ—แƒฃ แƒ™แƒแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒœแƒแƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒฌแƒงแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฃแƒคแƒแƒกแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ—แƒ•แƒšแƒ: แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒžแƒ˜ Foodabi แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒก แƒฃแƒญแƒ”แƒ แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒคแƒ”แƒ แƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒช แƒ’แƒญแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ—, แƒ แƒแƒ“แƒ’แƒแƒœ Foodabi แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ˜แƒžแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒ›แƒแƒ’แƒ แƒแƒ› แƒ แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒฎแƒแƒšแƒฎแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒ—. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒ—!
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
6 แƒ˜แƒแƒœ. 2025

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก
แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ, แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜ แƒ“แƒ 3 แƒกแƒฎแƒ•แƒ
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

Maximale Erfolge durch bahnbrechende Funktionen:
-Nur bei uns die TrueCalories-Berechnung nun fรผr ALLE Lebensmittel
-Automatische Eintragungen: KI รผbernimmt per Sprachnachricht wie in WhatsApp (Essen, Trinken, Wasser, Aktivitรคten, Schritte)
-Verbesserter KI-Coach: noch bessere Tipps
-Optimierte Lebensmittelsuche: Findet alles, was bisher verborgen blieb
-Individuellere Strategien: Stรคrkere Personalisierung aller Berechnungen
-Motivationsboost & verbesserte Freunde-Funktion
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Keto Cycle: Keto Diet Tracker
Keto Diets
3,8
Fddb - Kalorienzรคhler & Diรคt
Fddb
4,4
EatLose Carb & Protein Tracker
Artmvstd
KptnCook Recipes, Cooking, Eat
KptnCook GmbH
4,7
Calorie Counter +
Nutracheck
3,8
Perfect Body - Meal planner
Keto Diets
3,0
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ