Handstand Coach Kyle Weiger

ეს Handstand აპლიკაცია დაგეხმარებათ გადახედოთ თქვენს ძალასა და ბალანსს! თქვენ შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა დაანგრიოთ Handstand– ის სხვადასხვა კომპონენტები დახარჯულ ფორმატში, რაც სასწავლო პროცესს მარტივად გაჰყვება მოკლე და ტკბილი ვიდეოებით, რომლებიც მოიცავს სხვადასხვა ხელნაკეთ უნარ – ჩვევებს და წვრთნებს!

თქვენი ტრენინგის კატეგორიის კატეგორიები იყოფა:

1. მოტივაცია და აზროვნება: სწრაფი 2 – წუთიანი ვიდეო, რომელიც მოიცავს ყველაფერს, რაც მოტივაციის, წარმატების ისტორიების, თქვენი ნერვული სისტემის, უნარების შეძენისა და სხვა მრავალი თემის ფართო არჩევანია! უყურეთ ერთ – ერთს ამ დროს, როდესაც დაიწყებთ პრაქტიკას, რომ სწორ სივრცეში მოხვდეთ.

2. Warm-Up Rutines: თქვენ შეარჩევს არჩევანს, თუ როგორ გსურთ გაათბოთ თქვენი კონკრეტული ხელნაკეთი სესიისთვის, თქვენი მიზნებიდან გამომდინარე. ყველა თბილმა რუტინამ პირველ მდგომარეობაში ჩაგაგდოთ თქვენი პრაქტიკის პრაქტიკა!

3. მოძრაობის წვრთნები: მაკრატლის, Tuck- ის, Straddle- ის და Pike– ის მოძრაობის შაბლონების სწავლა გადამწყვეტია თქვენი ხელსაქმის მისაღებად, ასე რომ, ამ განყოფილებაში მოცემულია ტონა წვრთნები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს შაბლონები თქვენს სხეულში!

4. ფორმის წვრთნები: მას შემდეგ რაც შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა მოხდეს უფრო შეუფერხებლად გადაადგილება თქვენს ხელთ არსებული მასალებში, პროცესის შემდეგი ნაწილია თქვენი ფორმის დახვეწა. ამ განყოფილებაში ყურადღება გამახვილებულია TON თქვენს მხრებზე, ხერხემალზე და ბარძაყებზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში, რომლითაც არის სუპერ სუფთა ხაზის ხაზის დამუშავება!

5. სიძლიერის წვრთნები: კარგი, ასე რომ, მას შემდეგ რაც თქვენს ფორმაში გადავა, თავსატეხის შემდეგი ნაყოფი არის გაძლიერება. ამ განყოფილებაში ყურადღება გამახვილებულია მაჯისა და მხრის სიმტკიცეზე, ასევე თქვენს კორექტორთან ერთად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სტაბილიზაციას მოახდინოთ თქვენი სხეულის შუა ნაწილზე, სანამ თავდაყირა ხართ

6. ბალანსის ვარჯიშები: ხელფასში თქვენი წონასწორობის პოვნა მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი გრძნობაა. ამ განყოფილებაში არის ტონა Handstand წვრთნები (კედლის გარეშე და კედლის გარეშე), რომელიც სისტემატურად ავითარებს თქვენს ბალანსის გრძნობას, სანამ გააგრძელებთ პრაქტიკას!

7. Handstand Workout: ეს განყოფილება არის სადაც მე შევარჩიე გარკვეული დამატებითი სავარჯიშოები და ავურიე ისინი ერთად, რომ სრული სავარჯიშო ვარჯიში თავიდან ბოლომდე დასრულებულიყო! თითოეული ვარჯიში გაგიძლიერდებათ და უფრო დიდხანს ემსახურებით!

8. მოწინავე 2 – სავარჯიშო ვარჯიშები: ასე რომ, მას შემდეგ რაც იპოვნეთ თქვენი ბალანსი თქვენს ხელსაქმიანობაში, არსებობს წვრთნების ფართო სამყარო, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ შეხვიდეთ თქვენი ხელნაკეთობების პრაქტიკის გასაუმჯობესებლად! ეს განყოფილება არის აისბერგის მწვერვალი, სადაც შეგიძლიათ თქვენი პრაქტიკის ჩატარება და ის მოიცავს გამძლეობის ვარჯიშს და ფორმის გადასვლებს!
მწვრთნელი კაილ ვეიგერი მოგზაურობს მსოფლიოს სწავლების ცოცხალ ხელნაკეთ სამუშაო სემინარებზე და ათასობით ონლაინ სტუდენტი ჰყავს. მისი ონლაინ კურსების კურსები გაიყიდა 40 + ზე მეტ ქვეყანაში, სტუდენტთა წარმატების უამრავი ისტორიით. ყველა სტუდენტს შორის, რომელიც მას შეექმნა, მისი აბსოლუტური ფავორიტი სტუდენტი სტუდენტი ჯერ კიდევ მისი დედაა, მონა :)
მან მიიღო ჰოლდინდი 58 წლის ასაკში, შვილისგან გარკვეული შთაგონების გაკეთების შემდეგ, და მას შემდეგ რაც ცოტა პრაქტიკა გამოიყენა სწორი სწავლების მიდგომით, ის კვლავ კარგად შეძლო 60-იან წლებში!
კაილი მტკიცედ თვლის, რომ ვინმეს შეუძლია ისწავლოს ხელით გაკეთება, რამდენადაც მათ კარგი დამოკიდებულება აქვთ და მზადაა ვიმუშაოთ. გააკეთე წვრთნები ... მიიღეთ ცოდნა. და ყოველთვის დაიმახსოვრე, რომ გისურვოთ პატარა გართობა გზაზე!

გადმოწერეთ ეს პროგრამა, თუ მზად ხართ პროფესიონალად მოამზადოთ თქვენი ხელნაკეთობა და საბოლოოდ დაიპყროთ თქვენი ბალანსი! სინამდვილეში, აიღეთ იგი ტესტის დრაივზე უფასოდ 5 სრული დღის განმავლობაში!

გნახავ მალე ხელჩანთა!


ტერმინები და პრიორიტეტული პოლიტიკა
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/