Boxing Training - Videos

კრივი არის სასტიკი, ძირითადი სპორტი - და ის ასევე შეიძლება იყოს სასტიკი, ძირითადი ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ფიტნეს მიზნების დაძლევაში.

კრივი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ დარტყმა რაც შეიძლება ძლიერად. ეს ეხება მკლავის ძალას, მხრების სიძლიერეს, ბირთვის ძალას და კოორდინაციას. სახლში დამწყებთათვის კრივის ამ ვარჯიშების თქვენს რუტინაში ჩართვით, თქვენ მალე დაიწყებთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ფიზიკურ სარგებელს.

თუ თქვენ სერიოზულად აპირებთ თქვენს შეჯიბრში ასვლას, ან უბრალოდ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი თავდაცვის უნარები, გჭირდებათ ეს კრივის აპლიკაცია. ეს არა მხოლოდ აძლიერებს თქვენს მოტივაციას სახალისო, მართვადი ტომრით სახლში ვარჯიშებით, არამედ გეხმარებათ დაეუფლოთ კომბინაციებს, რომლებიც აჯობებენ თქვენს კონკურენციას.

ეს არის თქვენი სახელმძღვანელო მაღალი დონის კრივში ვარჯიშისთვის. ისევე, როგორც საკუთარი კრივის მწვრთნელი, რომელიც გამოიძახის ტექნიკისა და კომბინაციების შესახებ, ის აწვდის ინტენსიურ და პრაქტიკულ კრივის თანმიმდევრობებს ჩრდილოვან ბოქსში, ფოკუსირებულ ხელთაზე ან მძიმე ჩანთაზე. ტექნიკა მოიცავს შეტევას, სხეულზე დარტყმას, თავდაცვას და თავის მოძრაობას. აირჩიეთ დაბალიდან მაღალ კომბინაციის რეჟიმებიდან და დააყენეთ ტემპი სტაბილური დარტყმისთვის ან მაღალი ხმის გამომუშავებისთვის. დააყენეთ რაუნდების რაოდენობა, მრგვალი სიგრძე და დაისვენეთ თქვენთვის სასურველ პარამეტრზე. როგორც კი ზარი გაისმის, სამუშაოს დადების დროა.

გსურთ იცოდეთ, რატომ არიან საბრძოლო სპორტსმენები ყველაზე ძლიერები დედამიწაზე? მათი სწავლება ყველაფერს მოიცავს. კარდიო, კონდიცირება, ძალა, კუნთების გამძლეობა.
ჩვენი ჭკვიანური მოძრაობის სენსორული ტექნოლოგია ამაღლებს ყოველი დარტყმის სიჩქარეს და ძალას თქვენი პროგრესის დეტალური სურათის შესაქმნელად. იგრძენით თქვენი მიზნების ეკრანზე გაშლის სიამოვნება. ეს არის საუკეთესო სასწავლო პროგრამა ამჟამინდელი მოკრივეებისთვის, ან მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს კრივი!
იმისათვის, რომ იყოთ ელიტური მოკრივე, თქვენ უნდა ისწავლოთ სათანადო ფორმა ყველა ძირითადი უნარების ნაკრებისა და ტექნიკისთვის.

იდეალურია ოჯახისთვის! მიეცით ბავშვებს საშუალება აირჩიონ ასობით სპორტული, საცეკვაო და საბრძოლო ხელოვნების აპლიკაციიდან, სანამ მშობლები თავიანთ ცხოვრების საუკეთესო ფორმაში მოხვდებიან! აპლიკაცია განკუთვნილია ნებისმიერი საბრძოლო სპორტის მებრძოლებისთვის, რომლებსაც სურთ თავიანთი უნარების განვითარება და 1000 კალორიის დაწვა.
მიუხედავად იმისა, რომ კარგი იქნებოდა კრივის საფუძვლების ცოდნა აპლიკაციიდან მაქსიმუმის მისაღებად, არის უამრავი დამწყები, რომლებიც აპს მუდმივად იყენებენ, მხოლოდ იმიტომ, რომ კრივის ვარჯიშები არის სუფთა სახალისო და საოცარი კალორიების დამწვრობა ბრძოლის ყველა დონისთვის. სპორტის მოყვარულები. ეს არ არის კონკრეტულად "კრივის სწავლის" აპლიკაცია, მაგრამ ის ნამდვილად გეხმარებათ ბევრი კრივის კომბინაციის სწავლაში. და ადვილია ვარჯიში ხმოვან ინსტრუქციებთან და ანიმაციებთან ერთად, რომლებიც ხსნის ტექნიკას.

სპორტისთვის ბურღვა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი კარდიო გამძლეობა, გამძლეობა, წონასწორობა და კოორდინაცია. თქვენ იმუშავებთ ზედა ტანზე, ქვედა ტანსა და გულზე, და ცხიმების წვის ინტენსიური ვარჯიშები დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
მიუხედავად იმისა, რომ მძიმე ჩანთა ან ქვიშის ტომარა სასარგებლოა, აბსოლუტურად არ არის აუცილებელი, რომ შეძლოთ აპლიკაციით მძიმე ვარჯიში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპი სახლში ჩრდილოვანი კრივის გასაკეთებლად, ასე რომ თქვენ უკვე იცით კომბინაციები, რომელთა დაუფლებაც გსურთ კრივის ჩანთაზე ან სპარინგის დროს, როდესაც სპორტდარბაზში მოხვდებით.

მაგრამ მებრძოლის ფიტნეს რუტინიდან მაქსიმალურად გამოსაყენებლად საჭიროა მეტი ძალისხმევა, ვიდრე უბრალოდ ძალისხმევა. თქვენ დაგჭირდებათ ამ ინტენსივობის გადატანა კონკრეტულ მოძრაობებში და ვარჯიშებში, რომ ნამდვილად დაიწყოთ სარგებლის მიღება.

-Მახასიათებლები-

• ოფლაინ ვიდეოები, ინტერნეტი არ არის საჭირო.
• აღწერა ყოველი გაფიცვისთვის.
• მაღალი ხარისხის ვიდეო ყოველი გაფრთხილებისთვის.
• ყველა ვიდეოს აქვს ორი ნაწილი: ნელი მოძრაობა და ნორმალური მოძრაობა.

• ონლაინ ვიდეოები, მოკლე და გრძელი ვიდეოები.
• სამეურვეო ვიდეოები ყოველი გაფრთხილებისთვის და როგორ შეასრულოთ ის ეტაპობრივად.
• ისწავლეთ როგორ დაბლოკოთ ნებისმიერი გაფრთხილება დეტალური ინსტრუქციის ვიდეოებით.

• დათბობა და გაჭიმვა და გაფართოებული რუტინა.
• ყოველდღიური შეტყობინება და დააყენეთ სასწავლო დღეები შეტყობინებებისთვის და დააყენეთ კონკრეტული დრო.

• მარტივი გამოსაყენებელი, ნიმუში და მეგობრული ინტერფეისი.
• ლამაზი დიზაინი, სწრაფი და სტაბილური, გასაოცარი მუსიკა.
• გაუზიარეთ სასწავლო ვიდეო გაფრთხილებები თქვენს ოჯახს და მეგობრებს.
• სავარჯიშო ვარჯიშისთვის აბსოლუტურად არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი. გამოიყენეთ აპლიკაცია ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას.