ბალეტის ვარჯიშები სახლში

მიესალმები კლასიკური ბალეტის პირველ ონლაინ აკადემიას. ეს აპლიკაცია გთავაზობთ ბალეტის სრულ გაკვეთილებს და გაკვეთილებს დამწყებთათვის. მოემზადეთ სახლში ვარჯიშისთვის საკუთარი ტემპით. ასევე, გვაქვს მოწინავე დონის გაკვეთილები ექსპერიმენტირებული ბალერინებისთვის.

ამ აპლიკაციაში შეგიძლიათ იპოვოთ იდეალური ბალეტის ვარჯიში სახლში ვარჯიშისთვის და ბალეტის ქორეოგრაფია პროფესიონალი ბალეტის მოცეკვავეების მსგავსად!

ეს კურსი გთავაზობთ საუკეთესოს კლასში ბალეტის ორ ყველაზე პოპულარულ კონცეფციაში; კლასიკური ბალეტი (ბალეტის ტრადიციული სტილი, რომელიც ხაზს უსვამს ბალეტის არსებობის საუკუნეების განმავლობაში განვითარებულ აკადემიურ ტექნიკას) და თანამედროვე ბალეტი (მეოცე საუკუნის ბალეტის სახეობა. დღემდე, თანამედროვე ბალეტი ცდილობს ხელახლა გამოიგონოს საკუთარი თავი და მიაღწიოს შემოქმედებისა და მოძრაობის მუდმივად მზარდ ასპექტს).


თუ მზად ხართ შექმნათ საკუთარი თავისთვის რუტინა, შეისწავლით ყველაზე ცნობილ ბალეტის პოზიციებს:

- შემობრუნება - მოცეკვავე აბრუნებს ფეხებსა და ფეხებს ბარძაყის სახსრებიდან 90 გრადუსიან პოზიციაზე.

- კრუაზა - მოცეკვავე დგას მაყურებლისკენ კუთხით გადაჯვარედინებული ფეხებით. გათიშული ფეხი შეიძლება გადაჯვარედინებული იყოს წინა ან უკანა მხარეს.

- არაბესკი - პოზიცია ერთ ფეხზე, მეორე ფეხი აწეულია სხეულის უკან და გაჭიმულია სწორი ხაზით.

- დამოკიდებულება - ვარიაცია არაბესკზე. გაშლილი ფეხი აწეულია სხეულის უკან, მაგრამ მოხრილი მუხლზე 90 გრადუსიანი კუთხით.


გადადით შემდეგ დონეზე ბალეტის გაკვეთილებით სახლში, არა მხოლოდ გექნებათ საუკეთესო ბალეტის კლასი და გაკვეთილები თქვენს ტელეფონში, არამედ ისიამოვნეთ, როგორ იცეკვოთ პროფესიონალივით.

რუტინები, რომლებსაც ამ აპლიკაციაში ნახავთ, მოიცავს ბალეტის საბოლოო ვარჯიშს სავარჯიშოებით, როგორიცაა V-ups, ერთი ფეხის გვერდითი თეძოს აწევა L ან მოცურავეები. ასევე, თქვენ იპოვით Bridges plus ფეხის ამწე L, ერთი ფეხის ჯეკ დანა, ან პლანკის უკანა ფეხის აწევა L და მრავალი სხვა. სხვა სავარჯიშოები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება და შესრულებულია ბალეტში, ასევე მარტივია, უბრალოდ იფიქრეთ Bridges პლუს ფეხის აწევა R, პლანქის უკანა ფეხის აწევა R, ერთი ფეხის გვერდითი თეძოს აწევა R, ყველაფერი თქვენს საყვარელ რუტინასთან დაკავშირებით, თუნდაც რუსული ტრიალით, და ველოსიპედის კრუნჩხვა.

ჩვენ ნამდვილად გვჯერა, რომ თქვენ ისიამოვნებთ ბალეტის გაკვეთილებით დამწყებთათვის სახლში, თუ ასე მოიქცევით, გთხოვთ, გაგვიზიაროთ თქვენი აზრი და გვითხრათ რას ფიქრობთ მეგობრებთან გაზიარებით და შეფასებით.