ისუნთქეთ ამ ყვავილით, მეგობარი, რომელიც ნაზად შეგახსენებთ, რომ დარჩეთ აწმყოში და დაისვენოთ ღრმა სუნთქვით. ჩაისუნთქეთ ხუთი წამით და ამოისუნთქეთ ხუთი წამის განმავლობაში. ისუნთქე ხუთ წამში და ამოისუნთქე ხუთ წამში... ამ წუთში შენ ცოცხალი ხარ, სუნთქავ და გონებას არ აქვს ადგილი, რომ მოაწყოს ისტორიები, რომლებიც გაწუხებს. ნათელი ცნობიერების ყოველი წამი შეიძლება იყოს ღრმა სიმშვიდისა და მთლიანობის მომენტი,
რაც არის თქვენი ნამდვილი ბუნება. #გონება #შფოთვა #რელაქსაცია #შფოთვის საწინააღმდეგო #დამშვიდება #დასვენება #ფოკუსირება
ნახეთ
Youtube ვიდეოს დემო საათზე: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY
რჩევები სიფხიზლის შესანარჩუნებლად ღრმა სუნთქვისთვის:იმისათვის, რომ თქვენი საათი არ შევიდეს ენერგიის დაზოგვის რეჟიმში სუნთქვის ვარჯიშების დროს:
1. დააყენეთ თქვენი საათის ეკრანის დროის ამოწურვა მაქსიმუმზე ეკრანის პარამეტრებში
2. ჩართეთ „Touch to Wake“
3. ნაზად დაიჭირეთ ცერა თითი საათის სახეზე ან მსუბუქად შეეხეთ მას ყოველ ამოსუნთქვაზე, რათა არ დაიძინოს
თავსებადია Wear OS 3-თან და ზემოთ, 6 გართულების სლოტით თქვენი საყვარელი გართულებებისთვის და 7 შაბლონით, რომლიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ.
ჩვენი ტელეფონის კომპანიონი აპლიკაცია გთავაზობთ მსგავს გამოცდილებას - ივარჯიშეთ თქვენთვის სასურველი არჩევანით.