Get Mom Strong

დედა იყო მხოლოდ გაძლიერებს. Strong Like a Mother (SLAM) პროგრამა Get Mom Strong გეხმარებათ მის არხში.

აღადგინეთ თქვენი სხეული მშობიარობის შემდგომ და იყავით ძლიერი მთელი ორსულობის განმავლობაში.

ვარჯიშები შექმნილია სწორი დიასტაზის, პროლაფსის, შეუკავებლობის, ზურგის ტკივილის გასაუმჯობესებლად და სხვა.

რა გამოარჩევს SLAM-ს? ეს არ არის მხოლოდ კიდევ ერთი მოსაწყენი ფიტნეს პროგრამა „ძირითადი და მენჯის იატაკის რეაბილიტაციისთვის“. SLAM აერთიანებს მეცნიერულად მხარდაჭერილ მენჯის იატაკსა და ძირითად სავარჯიშოებს დარტყმით, ოფლის გამომწვევი ვარჯიშებით.

დიახ, თქვენ შეგიძლიათ განკურნოთ თქვენი ძირითადი და მენჯის იატაკი, ასევე ააშენოთ კუნთები და მიიღოთ სავარჯიშო ენდორფინები, რომლებიც გიყვართ.

ეშლი ნოუ არის სერტიფიცირებული პრენატალური და პოსტნატალური მაკორექტირებელი ვარჯიშის სპეციალისტი და 3 შვილის დედა (ტყუპების ჩათვლით). სწორი დიასტაზთან ბრძოლის შემდეგ, ეშლიმ სიცოცხლე მიუძღვნა ქალების განკურნების დახმარებას. ის ათასობით ქალს დაეხმარა სხეულის განკურნებაში და გონებრივად და ფიზიკურად უფრო ძლიერად იგრძნონ თავი.

ერთი გამოწერა მოიცავს:

სავარჯიშოები: მთლიანი სხეულის ვარჯიშები შექმნილია ქალებისთვის.

– ძალისმიერი და კარდიო ვარჯიშები, რომლებიც სასარგებლოა ძირითადი და მენჯის იატაკისთვის.
– პროგრამირების 5 დონე: მშობიარობის შემდგომი პერიოდიდან მოწინავე სპორტსმენამდე.
-ქოუჩინგი თითოეული ვარჯიშისთვის.
- ვარჯიშები მორგებულია თქვენს ფიტნეს დონესა და მენჯის ჯანმრთელობის პრობლემებზე.
- საჭირო მინიმალური აღჭურვილობა (შეიძლება გაკეთდეს სახლში ან სპორტდარბაზში)

ორსულობა: იყავით ძლიერი და გაძლიერებული ორსულობის განმავლობაში.

-ორსულობის ყოველ კვირაზე მორგებული ვარჯიშები.
- ჯანმრთელობის რჩევები მშობიარობის სხვადასხვა მუშაკებისგან, მათ შორის მენჯის იატაკის ფიზიოთერაპევტების, მეან-ექიმისგან, დულასგან და სხვა.
- მეოთხე ტრიმესტრის განყოფილება, რომელიც დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში.


კვება: შეწყვიტე დიეტა და ისწავლე შენი სხეულის სიყვარულით კვება.

– ყოველკვირეული კვების გამოწვევები ახალი ჩვევების შესაქმნელად.
-100+ რეცეპტი



მენჯის ჯანმრთელობა და ცოდნა
ჯანმრთელობის რჩევების საძიებო ბიბლიოთეკა დაგეხმარებათ უკეთესად გადაადგილდეთ თქვენი დღის განმავლობაში და იცხოვროთ უფრო გაძლიერებული.

გამოწერის ფასი და პირობები
SLAM უფასოა ჩამოტვირთვა. მუდმივი გამოყენება მოითხოვს აქტიურ გამოწერას, რომელიც ხელმისაწვდომია ყოველთვიურად, კვარტალურად ან წლიურად. თქვენ ავტომატურად დაგერიცხებათ თქვენი არჩეული გამოწერის საფუძველზე გაუქმებამდე. გამოწერების მართვა შესაძლებელია მთავარ მენიუში გადასვლით და "გამოწერის მართვა" დაწკაპუნებით.