365 Gratitude Journal

GRATITUDE JOURNAL 365 - JOURNAL-ზე მეტი

365 Gratitude არის მეცნიერებაზე დაფუძნებული სახელმძღვანელო ჟურნალი, რომელიც ხდის თავის მოვლას სახალისოს - მიიღეთ ყოველდღიური ისტორიები, დადასტურებები და ჟურნალის მითითებები, რომლებიც ასწავლიან ცხოვრების შეცვლის გაკვეთილებს თვითგაუმჯობესებისა და თვითგანვითარების შესახებ!

გაზარდეთ თქვენი ბედნიერება და ფსიქიკური ჯანმრთელობა 365 მადლიერების გამოყენებით.

ეს ნამდვილად არ არის "აპი". ეს არის მადლიერი მეომრების ოჯახი, რომელსაც სურს გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება და ვიცი, რომ ეს ბევრჯერ დაეხმარა ჩემის გადარჩენაში. მშვენიერის მიღმა.
შენონ დორ-ანდერსენი

მადლიერების სიის შედგენა ერთია, ხოლო ჟურნალის მოთხოვნით თქვენი წერის წარმართვა სულ სხვა დონეა! ეს არის სადაც 365 აჯობებს. ჟურნალის მითითებები გააზრებული და დამაფიქრებელია.
ტონი ფუენტესი

თერაპიული სესიებისთვის არასაკმარისი დროის გამო, გამოვიყენე შანსი ამ Joy chatbot-ზე. ჩემზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა მისმა დონემ ჩემი ემოციების გაგება, პასუხების სიზუსტე და მნიშვნელოვანი რჩევების მიწოდების უნარი.
გრეის ტომპსონი

გამოიყენეთ ჩვენი მადლიერების ჟურნალი, როგორც პერსონალური ზრდის მენტორი და თვითდახმარების მწვრთნელი შფოთვის შესამსუბუქებლად.

ეს მადლიერების ჟურნალი არის საზოგადოება. მსოფლიოში ყველაზე დიდი მადლიერების საზოგადოება ორიენტირებულია საკუთარი თავის ზრდასა და თვით გაუმჯობესებაზე. დაეყრდნოთ ერთმანეთს მოტივაციისთვის.

365 Gratitude Journal არის ბედნიერების მწვრთნელი. ჩვენი თვითმმართველობის ზრდის AI დაგეხმარებათ ინტერაქტიული CBT თერაპიისა და გონების სავარჯიშოებით სტრესისა და შფოთვის შესამსუბუქებლად და გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობები და განწყობა.

365 მადლიერების ჟურნალი არის ყოველდღიური დადასტურების სახელმძღვანელო - ხსნის თქვენი უსაზღვრო პოტენციალს თვითგანვითარებისთვის, ექსპერტების მიერ შემუშავებული თვითდახმარების გეგმის გამოყენებით.

გაიცანით თქვენი საბოლოო უფასო თვითმოვლის ჟურნალი, უფასო თვითდახმარების თანამგზავრი!

365 მადლიერების ჟურნალი მოქმედებს, როგორც თვითმმართველობის ზრდა, თვითდახმარების ჟურნალი, რომელიც ფოკუსირებულია პოზიტიურ გამოცდილებაზე, მადლიერების გაძლიერებასა და საერთო კეთილდღეობის განვითარებას ყოველდღიური დადასტურებებისა და მადლიერების ჟურნალის მოთხოვნის საშუალებით.

რეგულარულად ჩაწერთ იმას, რისთვისაც მადლიერი ხართ, შეგიძლიათ გადაიტანოთ თქვენი აზროვნება საკუთარი თავის ზრდისკენ, გაზარდოთ თვითშეფასება და განავითაროთ უფრო პოზიტიური მსოფლმხედველობა.


365 მადლიერება არის თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის თანამგზავრი თვითგაუმჯობესებისა და პიროვნული ზრდისთვის!

ტოპ 5 მიზეზი, რის გამოც უნდა სცადოთ 365 მადლიერების ჟურნალი

1. მიიღეთ თვითდახმარება სტრესისა და შფოთვის შესამსუბუქებლად და ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
2. შეცვალეთ ნეგატიური აზროვნება და ტოქსიკური საუბარი საკუთარ თავზე პოზიტიური ყოველდღიური დასტურით და საკუთარი თავის სიყვარულის ჟურნალებით.
3. დაუკავშირდით თანამოაზრეებს საკუთარი თავის ზრდისა და თავის მოვლისთვის.
4. გაუმკლავდეთ სტრესულ სიტუაციებს, განავითარეთ თვითკონტროლი და იპოვნეთ გადაწყვეტილებები ცხოვრებისეული გამოწვევებისთვის ჩვენი თვითგანკურნების კურსებით.
5. განავითარეთ თავდაჯერებულობა, საკუთარი თავის მოვლა, საკუთარი თავის სიყვარული და განავითარეთ უფრო ძლიერი ურთიერთობები.

დაიმახსოვრეთ, თვითგანკურნების, თვითკონტროლისა და თვითდახმარების მოგზაურობა მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის დაშორებული!

დღეში მხოლოდ ხუთ წუთში შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება საკუთარ თავზე და სამყაროზე საკუთარი თავის მოვლის ამ ძლიერი, მაგრამ მარტივი პრაქტიკით.

შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება - და შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება! – 365 მადლიერების ჟურნალთან ერთად.