Dumbbell Home - Gym Workout

ცდილობ წონის დაკლებას? თქვენ ეძებთ კუნთების აშენებას? დრო არ გაქვთ წასვლა GYM ოთახში?
სულ რაღაც ჰანტელით შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გინდათ, დრო გაქვთ თუ არა სპორტდარბაზში სიარულისთვის. დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთში წყვილი ჰანტელით შეგიძლიათ წონაში დაკლება და თქვენთვის სასურველი ჯანმრთელი კუნთის აგება.
დარბაზის ხელის წონა ყველაზე ხშირად გამოიყენება სავარჯიშო დარბაზში. რამდენიმე წონის საშუალებით შეგიძლიათ ააშენოთ კუნთები მთელი ფეხებისთვის, მხრების, მკერდის, კონდახისთვის, მუცლისთვის, ხელებისთვის, ბიცეპსისთვის, ტრიცეპსისთვის, ზურგისთვის
Dumbbell Workout at Home - Dumbbell Gym Workout პროგრამა მოიცავს 100-ზე მეტ ჰანტელ ვარჯიშს, რომლებიც ძალიან აფასებენ ბოდიბილდინგის ექსპერტებს. ჩვენმა ექსპერტებმა შეადგინეს და შექმნეს ვარჯიშის გეგმები ყველასთვის, დამწყებითაგან დამთავრებულიდან დაწყებული, წონის დაკლების მიზნებიდან კუნთების აშენებამდე.

3D პირადი ტრენერი
- აპლიკაციაში მოცემული ყველა სავარჯიშო აგებულია ჩვენს მიერ 3D მოდელში, ინტუიციური და ადვილად მისაღები
- სავარჯიშოები არის დეტალური აღწერილობები და რჩევები, რომ ყველაფერი გააკეთოთ საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად
- ვიდეო გაკვეთილი არის სრული HD ხარისხი

ჰანტელ ვარჯიშის გეგმა
ჩვენმა ბოდიბილდინგის ექსპერტებმა შეარჩიეს და შეიმუშავეს მრავალი ეფექტური ვარჯიშის გეგმა სხვადასხვა მიზნის მისაღწევად.

ჰანტელით ვარჯიში აპირებს კუნთის აშენებას სახლში
დაამატეთ ზომა ხელებს, მკერდს, ზურგს და მხრებს წყვილი ჰანტელით. მხოლოდ წყვილი dumbbell ან წყვილი core home fitting რეგულირებადი dumbbell შეგიძლიათ მარტივად ააწყოთ კუნთი ჩვენთან ერთად.

ჰანტელ ვარჯიშის გეგმა წონის დაკლებისთვის, ჰანტელი ვარჯიშის გეგმა მუცლის ცხიმის დასაკლებად
მხოლოდ ერთი წყვილი ფიქსირებული ჰანტელების მომზადების პროგრამით, ერთი თვის განმავლობაში შეგიძლიათ წონაში ძალიან სწრაფად და ეფექტურად დაკარგოთ. დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთიანი ვარჯიშის საშუალებით შეგიძლიათ შეამციროთ ცხიმი იმ ადგილებში, სადაც ძნელია ცხიმის დაკარგვა, როგორიცაა მხრები, ზურგი, ბარძაყი, მუცელი.

ჰანტელ ვარჯიშის გეგმა სახლში
Dumbbell სახლის ვარჯიშის გეგმა, მათ შორის წონის დაკლების dumbbell ვარჯიშები და კუნთების გაძლიერება სახლში მხოლოდ წყვილი dumbbell.

ჰანტელ ვარჯიშის გეგმა დარბაზში
Dumbbell ვარჯიში სკამზე, dumbbell ვარჯიში სკამზე, დახრილი სკამი, ვარდნის სკამი დაგეხმარებათ კუნთებში ააწყოთ დარბაზში

კაცის ვარჯიშის გეგმა, ქალბატონისთვის ჰანტელ ვარჯიშის გეგმა
სავარჯიშოები, რომლებიც ჩვენ მოდელის 3D ფორმატში შევიმუშავეთ, მარტივიდან რთულიდან გამომდინარე, შეესაბამება ყველა საგანს, მამაკაცებსა და ქალებს.

თვისება
* ავტომატური ჩაწერა ვარჯიშის პროგრესი და სინქრონიზაცია Google Fit– თან
* სხეულის თვალყურისდევნების გრაფიკი, BMI
* მოირგეთ საკუთარი ვარჯიშის გეგმა
* ყოველდღიური ვარჯიშის შეხსენება
* ყველა ვიდეოს ინსტრუქცია სავარჯიშოებისთვის
* აარჩიეთ ვარჯიშის სიჩქარე