SleepTracker: Record & Improve

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება SleepTracker-ში: ჩაწერეთ და გააუმჯობესეთ, გამოიყენეთ ეს აპი თქვენი ძილის გასაგებად და ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

ძირითადი მახასიათებლები:
- ბუნების ხმა და თეთრი ხმაური🎵
მშვიდად დაიძინე მუსიკით. ბუნებრივი ხმები, როგორიცაა წვიმა, ოკეანის ტალღები, ქარი და ჩიტების ხმა, ისევე როგორც თეთრი ხმაური, როგორიცაა წერის შრიალი ან წიგნის ბრუნვის ხმა, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ რელაქსაციისა და ძილის დროს.
- მედიტაცია🧘‍♀️🧘‍♂️
ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ მედიტაცია და გონებამახვილობის პრაქტიკამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტვინის ფუნქციონირებაზე ან სტრუქტურაზე, დაგეხმაროთ წონასწორობაში, დამშვიდებაში და გამძლეობის განვითარებაში. აირჩიეთ ყოველდღიური მედიტაციებიდან სტრესის შესამცირებლად და შფოთვის სამართავად.
- ძილის ხმის ჩაწერა🔊
ჩვენ დაგეხმარებით ამოიცნოთ თქვენი ძილის ხმა და ჩაწეროთ იგი. ჩვენ დაგეხმარებით შეამოწმოთ რამდენი ხვრინავთ და ჩაწეროთ სხვა ხმა, როცა გძინავთ.
- სტატისტიკა, დიაგრამები, ანალიზი📊
უყურეთ ძილის ხარისხს და გაუმჯობესებას ჩვენი ყოველდღიური, ყოველკვირეული და თვიური მონაცემების სტატისტიკით.

აპლიკაციის მუშაობის მოთხოვნები
* შეინახეთ ტელეფონი ბალიშთან ან საწოლთან ახლოს.
* იძინეთ მარტო, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ჩარევა.
* დარწმუნდით, რომ თქვენი ტელეფონი დატენულია ან აქვს საკმარისი ბატარეა.

❤️ენის მხარდაჭერა
ამჟამად ჩვენ მხარს ვუჭერთ: ინგლისურს, იაპონურს, პორტუგალიურს, კორეულს, ესპანურის, გერმანულს, ფრანგულს, იტალიურს, ინდონეზიურს, ტაილანდურს, ვიეტნამურს, ფილიპინურს, მალაიურს, თურქულს და რუსულს.

დაიწყეთ SleepTracker: ჩაწერა და გაუმჯობესება ამაღამ. იმედია ბავშვივით დაიძინებ!

პასუხისმგებლობის უარყოფა:
+ ძილის ტრეკერის გამოყენებისას, თქვენ უნდა მიანიჭოთ თქვენი ტელეფონის წინა პლანზე მომსახურების ნებართვა. ეს ფუნქცია მოითხოვს ბატარეის გარკვეულ რაოდენობას, ამიტომ რეკომენდებულია მოწყობილობის დატენვა მისი გამოყენებისას.
+ ნუ გამოიყენებთ მედიტაციას ან გონებამახვილობას ჩვეულებრივი მოვლის ჩასანაცვლებლად ან სამედიცინო პრობლემის შესახებ ჯანდაცვის პროვაიდერთან ვიზიტის გადადების მიზეზად.
+ SleepTracker: Record & Improve არ არის განკუთვნილი სამედიცინო გამოყენებისთვის, არამედ ზოგადი ფიტნესისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით უკეთესი ძილის თვალსაზრისით.