Workout Plan: Fitness Tracker

მიიღეთ ფორმა ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას! Keep Fit არის თქვენი პერსონალიზებული ფიტნეს მწვრთნელი. ჩვენ ვქმნით თქვენს სავარჯიშო გეგმებს თქვენი მიზნების შესაბამისად: წონაში დაკლება, მოწესრიგება, კუნთების აშენება, თქვენი კარდიო გამძლეობის გაზრდა ან სტრესის შემცირება თქვენთვის შესაფერისი რუტინებით. სახლში ხართ თუ სპორტდარბაზში, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ ვარჯიში!

შემოგვიერთდით ახლა, რომ დაიწყოთ თქვენი 21-დღიანი საშინაო ვარჯიშის გამოწვევა! ცხიმების წვის ვარჯიშებიდან დაწყებული ძალების ვარჯიშამდე, HIIT, იოგა, პილატესი და მრავალი სხვა — ჩვენ გთავაზობთ მაღალი ხარისხის სავარჯიშო კლასების ვრცელ სერიას, რომელიც დაგეხმარებათ ფორმაში მოხვედრაში. მიიღეთ მოტივაცია, იყავით აქტიური და დაიწყეთ ახალი ცხოვრების წესი!

რატომ შეინარჩუნოთ ფორმა?
- ივარჯიშე ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას
სპორტული დარბაზი არ არის? Არასაკმარისი დრო? არ ინერვიულო! დაიწყეთ ვარჯიშები Keep Fit-ით, გადააქციეთ თქვენი ტელეფონი თქვენს პირად ფიტნეს სტუდიად ჩვენი მართული გეგმებით. იმუშავეთ თქვენს სავარჯიშოებზე ახლა ისე, რომ არ იდარდოთ დროზე, სივრცეზე ან ფულზე.

- ფიტნეს გეგმები ყველასთვის
პერსონალური სახლის ვარჯიშის გაკვეთილების სერია ყველასთვის, არ აქვს მნიშვნელობა, რომ დამწყები ხართ თუ პროფესიონალი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის სასურველი კლასი და მიიღოთ თქვენი ოფლი - რაც შეესაბამება თქვენს განწყობას და მოტივაციას. მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს ახლა მორგებული ვარჯიშის გეგმებით!

- გამოიკვლიეთ გაუთავებელი შესაძლებლობები
ისიამოვნეთ ვარჯიშით ასობით სავარჯიშო ვიდეოზე შეუზღუდავი წვდომით. Keep Fit აერთიანებს სხვადასხვა სავარჯიშო მოძრაობებს და ვარჯიშის რუტინას - თქვენი პრეფერენციების, გამოცდილების და ფიტნეს დონის მიხედვით.

- ვრცელი WORKOUT ბიბლიოთეკა
მეცნიერულად დადასტურებული ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობს წონის დაკლებას და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას. აირჩიეთ ვარჯიში ვარჯიშის კატეგორიის, სხეულის ნაწილის, სიგრძისა და ინტენსივობის მიხედვით. იპოვეთ ნებისმიერი სტილი, რომელიც მოგწონთ: კარდიო, ძალა, HIIT, ცეკვა, იოგა, პილატესი, ბარე და მრავალი სხვა.

- მიჰყევით თქვენს პროგრესს
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და წონის ჟურნალს დეტალური პირადი მოხსენებებით, მიიღეთ თვალსაჩინო შედეგები ჩვენს 21-დღიან გამოწვევაში, ჩვენ მივყვებით თქვენს მიღწევას ეტაპობრივად. 21 დღეში Keep Fit დაგეხმარებათ ამ მიზნების მიღწევაში: წონის დაკლება, ცხიმების წვა, გამძლეობის გაზრდა, ხელების და ფეხების ტონუსში, მუცლის გაბრტყელება და ა.შ.

- გააუმჯობესე ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა
მიაწოდეთ ჯანსაღი ახალი გზა ფიტნესისა და ჯანმრთელობისთვის. შეუთავსეთ ფიტნესი, ცოდნა და მოტივაცია, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ვარჯიშის სრულყოფაში და შექმნათ მყარი საფუძველი თვითგანვითარებისთვის.

ფუნქციები:
- ვარჯიშისწინა რუტინები და გახურების გაჭიმვა
- სავარჯიშოების აღწერა და ვიდეო დემონსტრაცია
- ადვილად შესასრულებელი ვარჯიშის ინსტრუქციები და ტრენერის აუდიო ნიშნები
- მორგებული ვარჯიშის გეგმები ყველასთვის, მეცნიერებისა და ფიტნესის მიზნებზე დაყრდნობით
- ტრენინგის სხვადასხვა დონე მერყეობდა დამწყებიდან, საშუალოდან და მოწინავემდე
- ვარჯიშისა და ფიტნესის უზარმაზარი ბიბლიოთეკა ასობით სავარჯიშო ვიდეოთი
- ჭკვიანი დამგეგმავი, რომ დაგეგმოთ თქვენი ვარჯიშები და თვალყური ადევნოთ თქვენს ყოველკვირეულ პროგრესს
- ვარჯიშის ტაიმერი და ყოველდღიური შეხსენება: იყავით გზაზე და თვალი ადევნეთ თქვენს პროგრესს
- ჩაწერეთ და მიჰყევით წონის დაკლებას და სხვა შედეგებს

სავარჯიშო გაკვეთილები:
- ცხიმების წვის ვარჯიშები
- მატონიზირებელი ვარჯიში
- HIIT (მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში)
- ძალების ვარჯიში
- იოგა
- ბარე
- პილატესი
- კარდიო
- წინააღმდეგობის ვარჯიში
- ერთობლივი მობილურობა

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ან წინადადებები, მოხარული ვიქნებით მოვისმინოთ თქვენგან. დაგვიკავშირდით [email protected]ის საშუალებით
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
გამოყენების პირობები: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html