MAXXnation: Training Plans

გადადით კომფორტის ზონიდან და ივარჯიშეთ, როგორც პროფესიონალი! ივარჯიშეთ და მიაღწიეთ თქვენს წონასა და ფიტნეს მიზნებს ნულოვანი აღჭურვილობით, სპორტდარბაზში ან სახლის სპორტდარბაზში! ჩვენ გვაქვს ასობით საათის სასწავლო გეგმა და ათასზე მეტი ვარჯიში - ყველაფერი ერთ აპლიკაციაში.
მოემზადეთ თქვენი საოცნებო სხეულის გამოძერწვისთვის საექსპერტო ტრენინგის გეგმებით და 24/7 წვდომით 5 გამოცდილ ტრენერთან.

MAXXnation არის სავარჯიშო აპლიკაციების ახალი განზომილება და რევოლუცია თქვენს ვარჯიშსა და მოტივაციაზე ფიქრში. შეცვალეთ თქვენი ვარჯიშის გეგმა სხვადასხვა სირთულის დონეებით (მარტივი, საშუალო, მძიმე) და მიმართეთ თქვენი სხეულის კონკრეტულ ნაწილებს. ჩვენი პერსონალური ტრენინგის დამგეგმავის საშუალებით თქვენ აკონტროლებთ! მიუხედავად იმისა, გსურთ ფოკუსირება მუცელზე, ფეხებზე, ზურგზე, მკლავებზე, მკერდზე თუ მთელ სხეულზე, შეგიძლიათ აირჩიოთ სრულყოფილი ვარჯიში თქვენი მიზნების მისაღწევად.

სიახლე! ვარჯიშობთ ფეხბურთში და გსურთ კიდევ უკეთესი შედეგების მიღწევა? ეს სპორტული დისციპლინა მოითხოვს ყოვლისმომცველ განვითარებას - ძალას, ძალას და გამძლეობას. MAXXnation აპში იპოვით 2 სპეციალურ პროგრამას:
- ფეხბურთი: სიჩქარე და ხტომა - სავარჯიშო გეგმა, რომელიც გაწვრთნით სიჩქარის გაზრდასა და ხტომაში.
- ფეხბურთი: ახალი ძალა - ვარჯიშის გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ ნახტომი, სიჩქარე და ძალა.
განვითარდით თითოეულ ამ სფეროში, გააძლიერეთ თქვენი კუნთები და მიაღწიეთ ყველა მიზანს მოედანზე!

გამოცდილ მწვრთნელთან თანამშრომლობით მომზადებული გეგმა გამოცდილი უნარებით:

- ერკო ჯუნი - MMA მებრძოლი, ბოდიბილდერი და პირადი მწვრთნელი
- მარტინი - პირადი მწვრთნელი და პროფესიონალი სპორტსმენი
- ალექსანდრე - ფუნქციური ვარჯიში და ძალოსნობის მწვრთნელი
- დობროსლავა - LVL 2 მწვრთნელი და ძალოსნობის ჩემპიონი
- ნიკოლასი - პროფესიონალი სპორტსმენი და MM® ჩემპიონი

მოგწონთ კარგი ვარჯიში სახლში, სახლში თუ სპორტდარბაზში? ატარებთ ბევრად მეტ დროს სპორტდარბაზში, ვიდრე სადმე სხვაგან? გსურთ კიდევ უფრო მეტი ტრენინგის გამოწვევები? MAXXnation აპი მხოლოდ თქვენთვისაა! ჩვენს ტრენერებს აქვთ თქვენთვის მორგებული ტრენინგის გეგმები! ვარჯიში 15-60 წუთს მიიღებს.

ჰანტელები გაქვთ თუ შტანგა? მაგარია! აღჭურვილობა არ გაქვთ? დამშვიდდი! ტრენინგის გეგმების ინოვაციური კორექტირება საშუალებას მოგცემთ დატოვოთ თქვენი კომფორტის ზონა და ივარჯიშოთ MAXX-ზე, მიუხედავად იმისა, თუ რა აღჭურვილობა გაქვთ!

MAXXnation აპი მოიცავს ფიზიკურ ვარჯიშებს, რომლებიც ფოკუსირებულია ძალაზე, დაჭიმულობაზე, მოქნილობაზე, სისწრაფეზე, კოორდინაციაზე, ინტერვალსა და გამძლეობაზე:
- რეზინა,
- სასწავლო ფირები,
- ჯოხი,
- სპორტული დარბაზის ბურთი,
- თოკებზე ხტომა,
- ჰანტელები,
- კეტბელი,
- ყუთი,
- სხვა მოწყობილობები

და აერთიანებს:
- გაჭიმვა და მობილურობა
- ჯვარედინი ვარჯიში
- ბრძოლის სტილები
- კალისთენიკა
- ბოდიბილდინგი და კუნთების გამაძლიერებელი.

დარჩით ფორმაში, გააძლიერეთ და ატონიზირეთ თქვენი სხეულის ყველა ნაწილი, იმუშავეთ მუწუკებზე. მორგებული სავარჯიშო პროგრამებისა და ადვილად შესასრულებელი რუტინების წყალობით, რომლებიც შექმნილია როგორც სახლში, ისე სავარჯიშო დარბაზში, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიაღწიოთ ფიტნეს მიზნებს, იქნება ეს კაცი თუ ქალი, დამწყები თუ უფრო მოწინავე.

საუკეთესო შედეგისთვის MAXXnation აპლიკაცია ასევე შეიცავს ჰიდრატაციის თვალყურს და სხეულის გარშემოწერილობის გაზომვას.

მიიღეთ გამოწვევა. შეუერთდით MAXXnation-ს. უკეთ ივარჯიშეთ ერთად!