Jon Kabat-Zinn Meditations
แแแแแแแชแแแก แจแแแ แจแแกแงแแแแแแ
10ย แแ.+
แฉแแแแขแแแ แแแแแ
PEGI 3
info
แแ แแแแก แจแแกแแฎแแ
แฏแแแ แแฅแแแแ แฌแแแงแแแแ แชแแชแฎแแแ แกแฌแแแแแแแแ แแแแฎแแ-แแแกแฃแฎแแ แแแแแแแชแแแจแ. แจแแแแแแแแ แแแแ แแ แแฅแแแแแ แแฅแกแแแฃแแแฃแ แ แฌแแแแแ แฏแแแแ.
แแแ แแ แแก แฏแแแ?
แฏแแ แแแแแข-แแแแ แแกแแคแแแแจแ แแ แ-แแ แแ แฌแแแงแแแแ แแฅแกแแแ แขแแ แแแแแขแแชแแแกแ แแ แแแแแแแแแฎแแแแแแแก แจแแกแแฎแแ.
แแแแแแแแแแ แแแแแแแแแ แฃแแแ แแกแแ แแแแแ แฏแแแแก แแแแแขแแชแแแแแ, แ แแแ แแแแแแแแแ แแก แแ แจแแแแแ แฉแฃแแแก แแแแแแแแแฎแแแแแแแก แแ แแฅแขแแแ แแ แแกแแ แแแแแแก แกแขแ แแกแแก แจแแแชแแ แแแแก, แซแแแแก แแแแแซแแแแ แแแแแ, แกแแแแฃแ แแแแ แแ แขแ แแแกแคแแ แแแชแแฃแแ แแแขแแแชแแแแแ.
แแแก แแคแแชแแแแฃแ แแแแแแแชแแแจแ, แแฅแแแ แฏแแแแก แกแแแ แซแแแกแ แแ แแแแแชแแแแแแแก แแชแแแแแ - แแแแแกแแแแ แแแแแแแก, แแแแแกแแแแ แแ แแก!
แ แแขแแ แฉแแแแขแแแ แแแ แแก แแแแแแแชแแ?
แฉแแแ แแแแแแ แแแแแแ แแแ แแแแแ แแแแแขแแชแแแแแก แกแแ แแ แฏแแแแแ แแ แ แแแแขแคแแ แแแแ. แแก แแแแแขแแชแแแแ แแแซแแแแ แคแแ แแ, แฐแแแแกแขแฃแ แแแแแแแแก แกแฌแแแแแกแ แแ แแฅแแแแ แแแแแแแก แแ แแฅแขแแแแก แแแฆแ แแแแแแแกแแแแก. แแกแแแ แแกแแแ แแแแแแแแแ แแขแแแชแแแฃแแแแแแแ แแแคแฃแซแแแแฃแ แแแกแขแ แฃแแแแขแแแก, แ แแแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ:
แแแฃแแแแแแแแ แกแขแ แแกแก
แแแแแฎแแ แชแแแแแ แแฅแแแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แ แฃแขแแแ แแแขแ แแแแแแกแฌแ แแแแ
แแแฎแแ แฃแคแ แ แแจแแแแ
แแแแกแแแแ แแ แแแแกแแแแ
แแชแฎแแแ แ แฃแคแ แ แแแแแแฏแแ แแแฃแแแ แกแแงแแแ แแ แแแแแแแแแแแแ แแ แแแ
แแแแชแแ แขแแแแแแแแแแงแฃแฉแแแแแ
แฉแแ แแแ แแแแแแแแแฎแแแแแแ แแฅแแแแก แแแแแก แแแแแแก แ แฃแขแแแแจแ
แแแแฃแแฏแแแแกแ แแแแแแแฆแแแแ แแ แแแแแแแ แแแ
แแแ แแแแ แกแแ แแ, แกแขแ แแกแแแ แแแแแแแแแแ, แฌแแ แแแแแแแแก แแแแแแแก แชแแแแแแ แแแแแ แแแคแฃแซแแแแฃแแ แกแขแ แแกแแก แจแแแชแแ แแแแก (MBSR) แซแแ แแแแ แแ แแฅแขแแแฃแ แกแแกแฌแแแแ แแแแแแก, แ แแแแแแช แจแแแฃแจแแแแแฃแแแ แแแกแแฉแฃแกแแขแกแแก แฃแแแแแ แกแแขแแขแแก แกแแแแแแชแแแ แชแแแขแ แจแ, แแจแจ. แแแแ แแแแแงแแแแแ แจแแกแแซแแแแแแแ แกแ แฃแแ แแแขแแกแขแ แแคแแก แชแฎแแแ แแแแกแแแ แแ แแแ: แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแกแ แแ แแแแแแแก แกแแแ แซแแแก แแแแแงแแแแแ แกแขแ แแกแแก, แขแแแแแแแกแ แแ แแแแแแงแแคแแแแก แแแกแแซแแแแแ (แจแแกแฌแแ แแแฃแแ, 2013). แแก แกแแ แแแแ แแแแชแแแก แแแแแแแแแ:
แกแฎแแฃแแแก แกแแแแแ แแแ
แแแแแแแแแฎแแแแฃแ แ แแแแ
แแฏแแแแแ แ แแแแแขแแชแแ
แแแแ แ แกแแ แแ แงแฃแ แแแฆแแแแก แแแแฎแแแแแแก แงแฃแ แแแฆแแแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แชแฎแแแ แแแแจแ. แแก แแแแแขแแชแแแแ แแแ แแแ แแ แฌแงแแแก แฏแแแแก แฌแแแแก, แกแแแแช แแ แฃแแแ แฌแแฎแแแแ, แแฅ แฎแแ : แแแแแแแก แแแแแขแแชแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แชแฎแแแ แแแแจแ. แแก แกแแ แแแแ แแแแชแแแก, แแแแแแแแแ:
แแแแแ, แกแแจแฃแแแ แแ แฎแแแแ แซแแแแ แแฏแแแแแ แ แแแแแขแแชแแ
แแแฌแแแ แแแแแขแแชแแแก แแ แแฅแขแแแ
แแแกแแแ แกแแ แแ, แแแแแฃแ แแแแ แกแแแฃแแแ แ แแแแ แแ แกแแแงแแ แ, แแซแแแแ แจแแกแแซแแแแแแแแก แฆแ แแแ แจแแฎแแแแแ แแแแแขแแชแแแก แแ แแฅแขแแแแจแ. แแก แแแแแขแแชแแแแ แแแ แแฎแแแแก แฌแแแแก, แแแแก แแแแ: แกแแแฃแแแ แ แแแแแก แแ แกแแแงแแ แแก แแแแแฃแ แแแแ แแแแแแแก แฃแแแ แแก แแแจแแแแแแ (2005). แแก แแแแแแแแแ แแแ แแแแ แแแแแขแแชแแแแก:
- แกแฎแแฃแแแก แกแแแแแ แแแ
- แกแฃแแแฅแแ แกแแแฃแจแแ
- แแแแแขแแชแแแแ แแ แฉแแแแแแก แแแ แแจแ แชแแแแแแ แแแแแ
- แแแแแขแแชแแแแ แกแแงแแแ แฃแแแก แกแแแแแแแ
แแก แแ แแฅแขแแแ แฃแคแ แ แฆแ แแแ แแแแแงแแแแ แแ แแแแแฎแแแ แแแแ แแแแฃแแฏแแแแกแแ แแฅแแแแ แงแฃแ แแแฆแแแ, แแแแแแ แซแแแแ, แแแกแแแแแแ แแ แแแแแแแฆแแแแ.
แแฎแแแแ แจแแแแแ แกแแก แกแ แฃแแ แกแแ แฉแแแแก แแแแกแแแขแแ.
แแแฎแแแ แแแแแแฎแแแ แแแแแแแชแแ แแฎแแ แแแแขแแแขแแ แฌแแแแแแก แแแกแแฆแแแแ.
แแแขแ แฏแแแแก แจแแกแแฎแแ
แฏแแ แแแแแข-แแแแ, แแแฅแขแแ แ แกแแแ แแแจแแ แแกแ แแแกแจแขแแแแ แแ แแก แชแแแแแแ แแแแแกแ แแฃแจแแแแแ, แ แแแแ แช แแแชแแแแ แ, แแฌแแ แแแ แแ แแแแแขแแชแแแก แแแกแฌแแแแแแแแ, แ แแแแแแช แฉแแ แแฃแแแ แชแแแแแแ แแแแก แจแแแแขแแแแจแ แแแแแชแแแแกแ แแ แกแแแแแแแแแแแก แแแแแแ แกแแกแขแแแแจแ. แแก แแ แแก แแแแแชแแแแก แแแแกแแฎแฃแ แแแฃแแ แแ แแคแแกแแ แ แแแกแแฉแฃแกแแขแกแแก แฃแแแแแ แกแแขแแขแแก แกแแแแแแชแแแ แกแแแแแจแ, แกแแแแช แแแ แแแแแ แกแ แแกแแคแแแแจแ แชแแแแแแ แกแขแ แแกแแก แจแแแชแแ แแแแก แแแแแแแ 1979 แฌแแแก, แฎแแแ แแแแแชแแแแจแ, แฏแแแแ แแแแแแแกแ แแ แกแแแแแแแแแแแจแ แแแแแแแก แชแแแขแ แ (1995 แฌแแแก) แฏแแแ แแ แแก แแแแฎแแแขแแก แแแขแแ แ. 45-แแ แแแข แแแแแ แแแแแชแแแฃแแ แฌแแแแแแ, แแแ แจแแ แแก:
แกแ แฃแแ แแแขแแกแขแ แแคแฃแแ แชแฎแแแ แแแ: แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแกแ แแ แแแแแแแก แกแแแ แซแแแก แแแแแงแแแแแ แกแขแ แแกแแก, แขแแแแแแแกแ แแ แแแแแแงแแคแแแแก แแแกแแซแแแแแ
แกแแแแช แแ แฃแแแ แฌแแฎแแแแ, แแฅ แฎแแ : แแแแแแแแแฎแแแแแแแก แแแแแขแแชแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แชแฎแแแ แแแแจแ
แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแฃแ แแฎแแแแแ: แแแแแแ แ แแฆแแ แแแก แจแแแแแแแ แแฃแจแแแแ
แแแแก แแแกแแแ: แกแแแฃแแแ แ แแแแแก แแ แกแแแงแแ แแก แแแแแฃแ แแแแ แแแแแแแก แฃแแแ แแก แแแจแแแแแแ
แกแแแแ แฉแแแ แแแฌแแ แแแแแ แแแแแแกแก, แแแแแแฉแแแ, แ แแ แคแฃแแ แแ แฃแแแ แแงแแก แแแแก แแแแแแ, แ แแ แแแแแแ แแแ แแแแแแงแแแแก แแแ แแ แแกแแ แแแแแแก แแแกแแแ. แแแแขแแ, แฉแแแ แแแแแ แฉแฃแแแแ แแแแแแแชแแแก แคแแกแก แ แแช แจแแแซแแแแ แแแแแแก, แ แแแ แแก แ แแช แจแแแซแแแแ แแแขแ แแแแแแแแแกแแแแก แแงแแก แฎแแแแแกแแฌแแแแแ. แแฃ แแ แแแฅแแ แแแแแแแชแแแก แจแแซแแแ, แจแแแแซแแแแ แแแแแฎแแแแ App Store-แแก แจแแแแแแแแแแก แแแแ แฉแแแแแแ แแแแแแจแแ แแแแ. แฉแแแ แแแแแแงแแคแแแแแ แแ แแแแฎแแแแแแแก 100%-แก.
แแญแแ แแแแแ แฉแแแแ แแฎแแ แแแญแแ แ?
แแฃ แ แแแแ แขแแฅแแแแฃแ แ แแ แแแแแแ แแแฅแแ, แแแฎแแแ แจแแแแแขแงแแแแแแ. แฉแแแ แงแแแแแคแแ แก แแแแแแแแแแ, แ แแ แแแแแฎแแแ แแ. แแแฎแแแ แแแแแฌแแ แแ แแแกแแแแ แแแ [email protected] แแฅแแแแ แขแแแแคแแแแก แขแแแ แแ แแแฃแแแแแ แแ แแแแแแ, แ แแแแแแช แแแฅแแ. แฒแแแแแแแ!
แแแ แแ แแก แฏแแแ?
แฏแแ แแแแแข-แแแแ แแกแแคแแแแจแ แแ แ-แแ แแ แฌแแแงแแแแ แแฅแกแแแ แขแแ แแแแแขแแชแแแกแ แแ แแแแแแแแแฎแแแแแแแก แจแแกแแฎแแ.
แแแแแแแแแแ แแแแแแแแแ แฃแแแ แแกแแ แแแแแ แฏแแแแก แแแแแขแแชแแแแแ, แ แแแ แแแแแแแแแ แแก แแ แจแแแแแ แฉแฃแแแก แแแแแแแแแฎแแแแแแแก แแ แแฅแขแแแ แแ แแกแแ แแแแแแก แกแขแ แแกแแก แจแแแชแแ แแแแก, แซแแแแก แแแแแซแแแแ แแแแแ, แกแแแแฃแ แแแแ แแ แขแ แแแกแคแแ แแแชแแฃแแ แแแขแแแชแแแแแ.
แแแก แแคแแชแแแแฃแ แแแแแแแชแแแจแ, แแฅแแแ แฏแแแแก แกแแแ แซแแแกแ แแ แแแแแชแแแแแแแก แแชแแแแแ - แแแแแกแแแแ แแแแแแแก, แแแแแกแแแแ แแ แแก!
แ แแขแแ แฉแแแแขแแแ แแแ แแก แแแแแแแชแแ?
แฉแแแ แแแแแแ แแแแแแ แแแ แแแแแ แแแแแขแแชแแแแแก แกแแ แแ แฏแแแแแ แแ แ แแแแขแคแแ แแแแ. แแก แแแแแขแแชแแแแ แแแซแแแแ แคแแ แแ, แฐแแแแกแขแฃแ แแแแแแแแก แกแฌแแแแแกแ แแ แแฅแแแแ แแแแแแแก แแ แแฅแขแแแแก แแแฆแ แแแแแแแกแแแแก. แแกแแแ แแกแแแ แแแแแแแแแ แแขแแแชแแแฃแแแแแแแ แแแคแฃแซแแแแฃแ แแแกแขแ แฃแแแแขแแแก, แ แแแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ:
แแแฃแแแแแแแแ แกแขแ แแกแก
แแแแแฎแแ แชแแแแแ แแฅแแแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แ แฃแขแแแ แแแขแ แแแแแแกแฌแ แแแแ
แแแฎแแ แฃแคแ แ แแจแแแแ
แแแแกแแแแ แแ แแแแกแแแแ
แแชแฎแแแ แ แฃแคแ แ แแแแแแฏแแ แแแฃแแแ แกแแงแแแ แแ แแแแแแแแแแแแ แแ แแแ
แแแแชแแ แขแแแแแแแแแแงแฃแฉแแแแแ
แฉแแ แแแ แแแแแแแแแฎแแแแแแ แแฅแแแแก แแแแแก แแแแแแก แ แฃแขแแแแจแ
แแแแฃแแฏแแแแกแ แแแแแแแฆแแแแ แแ แแแแแแแ แแแ
แแแ แแแแ แกแแ แแ, แกแขแ แแกแแแ แแแแแแแแแแ, แฌแแ แแแแแแแแก แแแแแแแก แชแแแแแแ แแแแแ แแแคแฃแซแแแแฃแแ แกแขแ แแกแแก แจแแแชแแ แแแแก (MBSR) แซแแ แแแแ แแ แแฅแขแแแฃแ แกแแกแฌแแแแ แแแแแแก, แ แแแแแแช แจแแแฃแจแแแแแฃแแแ แแแกแแฉแฃแกแแขแกแแก แฃแแแแแ แกแแขแแขแแก แกแแแแแแชแแแ แชแแแขแ แจแ, แแจแจ. แแแแ แแแแแงแแแแแ แจแแกแแซแแแแแแแ แกแ แฃแแ แแแขแแกแขแ แแคแแก แชแฎแแแ แแแแกแแแ แแ แแแ: แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแกแ แแ แแแแแแแก แกแแแ แซแแแก แแแแแงแแแแแ แกแขแ แแกแแก, แขแแแแแแแกแ แแ แแแแแแงแแคแแแแก แแแกแแซแแแแแ (แจแแกแฌแแ แแแฃแแ, 2013). แแก แกแแ แแแแ แแแแชแแแก แแแแแแแแแ:
แกแฎแแฃแแแก แกแแแแแ แแแ
แแแแแแแแแฎแแแแฃแ แ แแแแ
แแฏแแแแแ แ แแแแแขแแชแแ
แแแแ แ แกแแ แแ แงแฃแ แแแฆแแแแก แแแแฎแแแแแแก แงแฃแ แแแฆแแแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แชแฎแแแ แแแแจแ. แแก แแแแแขแแชแแแแ แแแ แแแ แแ แฌแงแแแก แฏแแแแก แฌแแแแก, แกแแแแช แแ แฃแแแ แฌแแฎแแแแ, แแฅ แฎแแ : แแแแแแแก แแแแแขแแชแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แชแฎแแแ แแแแจแ. แแก แกแแ แแแแ แแแแชแแแก, แแแแแแแแแ:
แแแแแ, แกแแจแฃแแแ แแ แฎแแแแ แซแแแแ แแฏแแแแแ แ แแแแแขแแชแแ
แแแฌแแแ แแแแแขแแชแแแก แแ แแฅแขแแแ
แแแกแแแ แกแแ แแ, แแแแแฃแ แแแแ แกแแแฃแแแ แ แแแแ แแ แกแแแงแแ แ, แแซแแแแ แจแแกแแซแแแแแแแแก แฆแ แแแ แจแแฎแแแแแ แแแแแขแแชแแแก แแ แแฅแขแแแแจแ. แแก แแแแแขแแชแแแแ แแแ แแฎแแแแก แฌแแแแก, แแแแก แแแแ: แกแแแฃแแแ แ แแแแแก แแ แกแแแงแแ แแก แแแแแฃแ แแแแ แแแแแแแก แฃแแแ แแก แแแจแแแแแแ (2005). แแก แแแแแแแแแ แแแ แแแแ แแแแแขแแชแแแแก:
- แกแฎแแฃแแแก แกแแแแแ แแแ
- แกแฃแแแฅแแ แกแแแฃแจแแ
- แแแแแขแแชแแแแ แแ แฉแแแแแแก แแแ แแจแ แชแแแแแแ แแแแแ
- แแแแแขแแชแแแแ แกแแงแแแ แฃแแแก แกแแแแแแแ
แแก แแ แแฅแขแแแ แฃแคแ แ แฆแ แแแ แแแแแงแแแแ แแ แแแแแฎแแแ แแแแ แแแแฃแแฏแแแแกแแ แแฅแแแแ แงแฃแ แแแฆแแแ, แแแแแแ แซแแแแ, แแแกแแแแแแ แแ แแแแแแแฆแแแแ.
แแฎแแแแ แจแแแแแ แกแแก แกแ แฃแแ แกแแ แฉแแแแก แแแแกแแแขแแ.
แแแฎแแแ แแแแแแฎแแแ แแแแแแแชแแ แแฎแแ แแแแขแแแขแแ แฌแแแแแแก แแแกแแฆแแแแ.
แแแขแ แฏแแแแก แจแแกแแฎแแ
แฏแแ แแแแแข-แแแแ, แแแฅแขแแ แ แกแแแ แแแจแแ แแกแ แแแกแจแขแแแแ แแ แแก แชแแแแแแ แแแแแกแ แแฃแจแแแแแ, แ แแแแ แช แแแชแแแแ แ, แแฌแแ แแแ แแ แแแแแขแแชแแแก แแแกแฌแแแแแแแแ, แ แแแแแแช แฉแแ แแฃแแแ แชแแแแแแ แแแแก แจแแแแขแแแแจแ แแแแแชแแแแกแ แแ แกแแแแแแแแแแแก แแแแแแ แกแแกแขแแแแจแ. แแก แแ แแก แแแแแชแแแแก แแแแกแแฎแฃแ แแแฃแแ แแ แแคแแกแแ แ แแแกแแฉแฃแกแแขแกแแก แฃแแแแแ แกแแขแแขแแก แกแแแแแแชแแแ แกแแแแแจแ, แกแแแแช แแแ แแแแแ แกแ แแกแแคแแแแจแ แชแแแแแแ แกแขแ แแกแแก แจแแแชแแ แแแแก แแแแแแแ 1979 แฌแแแก, แฎแแแ แแแแแชแแแแจแ, แฏแแแแ แแแแแแแกแ แแ แกแแแแแแแแแแแจแ แแแแแแแก แชแแแขแ แ (1995 แฌแแแก) แฏแแแ แแ แแก แแแแฎแแแขแแก แแแขแแ แ. 45-แแ แแแข แแแแแ แแแแแชแแแฃแแ แฌแแแแแแ, แแแ แจแแ แแก:
แกแ แฃแแ แแแขแแกแขแ แแคแฃแแ แชแฎแแแ แแแ: แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแกแ แแ แแแแแแแก แกแแแ แซแแแก แแแแแงแแแแแ แกแขแ แแกแแก, แขแแแแแแแกแ แแ แแแแแแงแแคแแแแก แแแกแแซแแแแแ
แกแแแแช แแ แฃแแแ แฌแแฎแแแแ, แแฅ แฎแแ : แแแแแแแแแฎแแแแแแแก แแแแแขแแชแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แชแฎแแแ แแแแจแ
แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแฃแ แแฎแแแแแ: แแแแแแ แ แแฆแแ แแแก แจแแแแแแแ แแฃแจแแแแ
แแแแก แแแกแแแ: แกแแแฃแแแ แ แแแแแก แแ แกแแแงแแ แแก แแแแแฃแ แแแแ แแแแแแแก แฃแแแ แแก แแแจแแแแแแ
แกแแแแ แฉแแแ แแแฌแแ แแแแแ แแแแแแกแก, แแแแแแฉแแแ, แ แแ แคแฃแแ แแ แฃแแแ แแงแแก แแแแก แแแแแแ, แ แแ แแแแแแ แแแ แแแแแแงแแแแก แแแ แแ แแกแแ แแแแแแก แแแกแแแ. แแแแขแแ, แฉแแแ แแแแแ แฉแฃแแแแ แแแแแแแชแแแก แคแแกแก แ แแช แจแแแซแแแแ แแแแแแก, แ แแแ แแก แ แแช แจแแแซแแแแ แแแขแ แแแแแแแแแกแแแแก แแงแแก แฎแแแแแกแแฌแแแแแ. แแฃ แแ แแแฅแแ แแแแแแแชแแแก แจแแซแแแ, แจแแแแซแแแแ แแแแแฎแแแแ App Store-แแก แจแแแแแแแแแแก แแแแ แฉแแแแแแ แแแแแแจแแ แแแแ. แฉแแแ แแแแแแงแแคแแแแแ แแ แแแแฎแแแแแแแก 100%-แก.
แแญแแ แแแแแ แฉแแแแ แแฎแแ แแแญแแ แ?
แแฃ แ แแแแ แขแแฅแแแแฃแ แ แแ แแแแแแ แแแฅแแ, แแแฎแแแ แจแแแแแขแงแแแแแแ. แฉแแแ แงแแแแแคแแ แก แแแแแแแแแแ, แ แแ แแแแแฎแแแ แแ. แแแฎแแแ แแแแแฌแแ แแ แแแกแแแแ แแแ [email protected] แแฅแแแแ แขแแแแคแแแแก แขแแแ แแ แแแฃแแแแแ แแ แแแแแแ, แ แแแแแแช แแแฅแแ. แฒแแแแแแแ!
แแแแแฎแแแ:
แฃแกแแคแ แแฎแแแแ แแฌแงแแแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแแก แจแแแ แแแแแแกแ แแ แแแแแแ แแแแก แฌแแกแแแแก แแแชแแแแแ. แแแแแชแแแแ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแแกแ แแ แฃแกแแคแ แแฎแแแแแก แแ แแฅแขแแแแแ แจแแแซแแแแ แแแแกแฎแแแแแแแแแแก แแฅแแแแ แแแแก แแแ แกแแแก, แแแแแงแแแแแแก, แ แแแแแแแก แแ แแกแแแแก แแแฎแแแแแ. แแก แแแคแแ แแแชแแ แแแฌแแแแแฃแแแ แแแแแแแแแ แแก แแแแ แแ แจแแแซแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแแแฎแแแแก.
แแแแแชแแแแแ แแ แแแแ แแแแ แแแกแแแ แแฎแแ แแแแแแ
แจแแแขแงแแแ แแแขแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฃแแแแแแชแแแแแก แแแแแฅแแแงแแแแแก แจแแกแแฎแแ
แแก แแแ แจแแแซแแแแ แแแแแชแแแแ แแ แขแแแแแก แแแ แแแแแแแก
แแแ แกแแแแแฃแ แ แแแคแแ แแแชแแ แแ แแแแแจแ แแฅแขแแแแแ
แแแแแชแแแแแ แแแจแแคแ แฃแแแ แขแ แแแแแขแแก แแ แแชแแกแจแ
แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแแแฎแแแแ แแแแแชแแแแแแก แฌแแจแแ
แแแแก แแฎแแ แแแญแแ แ
แแแแแแแแแ แแก แจแแกแแฎแแ
