Sleep Restore

სტრესთან დაკავშირებული უძილობის გამო დაზარალებულთათვის განკუთვნილია ეს პროგრამა, რომელიც ხელს უწყობს ორმხრივი სტიმულაციის (bls) და დამამშვიდებელი სიტყვებისა და მუსიკის ძალას, შეაჩეროს დაძაბულობა და შეშფოთება და ნორმალური ძილის ფუნქციის აღდგენა. ორმხრივი სტიმულაცია არის EMDR თერაპიის სამკურნალო საშუალება, ფსიქოლოგიური მკურნალობის მეთოდი, რომელიც ახდენს თქვენი ტვინის უნარს, სენსორული ინფორმაციის დამუშავების უნარი ფიზიკური და ფსიქიკური დისტრესის გააქტიურებისათვის, რომელიც ძილის ზღუდავს. ტვინის აქტივობის ნორმალიზება ქმნის პირობებს ძილისთვის ბუნებრივად და ძალისხმევისთვის. თუ თქვენ განიცდიან უძილობა PTSD, სამედიცინო პრობლემები ან უბრალოდ ზოგადი სტრესი და შფოთვა ამ app თქვენთვის. ეს აპლიკაცია საუკეთესოდ მუშაობს ინტერნეტით და ყურსასმენები.

ძირითადი თვისებები
 
- 6 სხდომები მართვადი მედიტაციები, მუსიკა, ბუნებრივი ხმები და bls,
- + 10 = 16 სესიები, 5 სთ-ზე მეტი მოსმენა (პრემიუმ ვერსია მხოლოდ)
- სხვადასხვა სესიები 'მისაღებად ძილის' და 'დავუბრუნდეთ ძილის'
- სხვადასხვა სესიები დაძლევისა და დაძაბულობის დასაძლევად, უძილობის 2 ძირითადი მიზეზი
- ინდივიდუალური რეკომენდაციები ძილის შეფასების კითხვარების შედეგების საფუძველზე
- შექმნა ინდივიდუალური კრებული
- მარყუჟის სესიების უნარი განუსაზღვრელი ვადით
პლუს
- 6 x უნიკალური ძილის hacks ამისთვის სტრესული ადამიანი (პრემიუმ ვერსია მხოლოდ)
- შეფასების კითხვარი მიუთითებს თუ არა უფრო სერიოზული ძილის დარღვევა