Street Parking

მოსახერხებელი. ეფექტური. მარტივი. გართობა. სავარჯიშოები, რომლებიც შეიძლება შესრულდეს ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერს. ახალი ყოველდღიური ვარჯიში და 40+ დამატებითი პროგრამა, რომლებიც მორგებულია თქვენი აღჭურვილობის, დროისა და ფიტნეს დონის მიხედვით. თუ თქვენ გაქვთ 20 წუთი და წყვილი ჰანტელები - მზად ხართ. გაქვთ მეტი დრო ან აღჭურვილობა? ამის ვარიანტებიც გვაქვს. აიღეთ კონტროლი თქვენს ფიტნესზე, როცა ავითარებთ თანმიმდევრულობას და თავდაჯერებულობას, მწვრთნელებისა და თქვენნაირი რეალური ადამიანების მსოფლიო საზოგადოების მხარდაჭერით.

რა შედის:


ყოველდღიური სავარჯიშოები - პარამეტრები განსხვავდება თითოეულ ვარჯიშში ნაპოვნი აღჭურვილობის მიხედვით: პროგრამა A (სხეულის წონა/ჰანტელი), პროგრამა B (შტანგა), პროგრამა C (წვდომა უფრო მეტზე - როგორიცაა ქვიშის ტომარა, ველოსიპედი, ნიჩბოსნობა) და SHIFT - გამარტივებული ვერსია და მშვენიერი ადგილია მათთვის, ვინც ამ სტილში სწავლობს, ვინც დაბრუნდა ავადმყოფობის/დაზიანებებისგან, ორსული/მშობიარობის შემდგომი დედებისთვის, ხანდაზმულებისთვის და ბავშვებისთვისაც კი.

40 + დამატებითი პროგრამები - ხელმისაწვდომია, თუ გსურთ ფოკუსირება გააკეთოთ კონკრეტული უნარების განვითარებაზე, ტრენინგის ტიპზე, ან უბრალოდ დამატებით მრავალფეროვნებაზე ყოველკვირეულად. ვარიანტები მოიცავს სიძლიერის პროგრამებს, ქვიშის ტომარაში ვარჯიშებს, ოლიმპიური აწევის სესიებს, ბოდიბილდინგის სესიებს, სამხედრო გამოცდის მოსამზადებელ ვარჯიშს, გამძლეობას, ნიჩბოსნობას, 5k და ნახევარმარათონის ვარჯიშს, აღჭურვილობის გარეშე ვარჯიშებს და უნარების განვითარებას, როგორიცაა Pull Up პროგრამები, Push Up პროგრამები და მრავალი სხვა. .

ქოუჩინგის სახელმძღვანელო - თითოეულ ყოველდღიურ ვარჯიშს და პროგრამას აქვს საკუთარი დემო ვიდეო, მწვრთნელის შენიშვნები და პერსონალიზაცია, რათა დაგეხმაროთ პროგრამამ იმუშაოს თქვენს დროს, აღჭურვილობასა თუ შესაძლებლობებზე.

ინსტრუმენტები თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნებისთვის - გამოიყენეთ თქვენი პირადი ჟურნალი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს და დაიწყოთ სამკერდე ნიშნების შეგროვება თქვენს Trophy Case-ში, რადგან ვინ ამბობს, რომ თანმიმდევრულობა არ შეიძლება იყოს სახალისო?

მოძრაობის რესურსები - 200-ზე მეტი ვიდეო მოძრაობის ბიბლიოთეკაში და ტექნიკის ბიბლიოთეკაში სიღრმისეული ინსტრუქციით, თუ როგორ უნდა იმოძრაოთ რაც შეიძლება ეფექტურად და ეფექტურად და დარჩეს დაზიანებისგან. გამოიყენეთ ეს რესურსები, თუ ახალი ხართ მოძრაობის ამ სტილში ან ნებისმიერ დროს, როდესაც გჭირდებათ განახლება. შეგიძლიათ მოძებნოთ, დაალაგოთ აღჭურვილობის ტიპის მიხედვით და ვიზუალურად ისწავლოთ მინიშნებები, რომ კარგად გააგრძელოთ მოძრაობა.

კვების რესურსები - წვდომა ინსტრუმენტებზე თქვენი კვების გარშემო მარტივი, მაგრამ ეფექტური ჩვევების შესაქმნელად და შესანარჩუნებლად. ეს მოიცავს კვების მწვრთნელებისა და გუნდის მუდმივ წვდომას და მხარდაჭერას, მძლავრ კვების ბლოგს განათლებით, რჩევებითა და ვიდეო რესურსებით; ყოველკვირეული რეცეპტების კრებული; და შესაძლებლობა მიიღოთ მონაწილეობა რამდენიმე გამოწვევაში და ფოკუს ჯგუფში მთელი წლის განმავლობაში SP Community-ის მხარდაჭერით.

შენარჩუნება და აღდგენა - ადვილად თვალყური ადევნეთ იოგას ნაკადის ვიდეოებს, რომლებიც მიზნად ისახავს სხეულის სპეციფიკურ საჭიროებებსა და უბნებს, 5-25 წუთიანი ხანგრძლივობით, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ ნებისმიერ დროს, როცა გსურთ მობილიზება, გაჭიმვა ან განახლება გონებრივად და ფიზიკურად.

მხარდამჭერი საზოგადოება - წვდომა ქუჩის პარკინგის მწვრთნელებთან და პერსონალთან და წევრ საზოგადოებასთან, როგორიც არავინაა. იქნება ეს იმის მოტივაციაზე, რომ ნახოთ ისეთი ადამიანი, როგორიც თქვენ ხართ, აყალიბებს ჩვევებს და გადალახავს დაბრკოლებებს, ან ისეთი კავშირის პოვნას, რომელიც ოჯახს ჰგავს, ქუჩის პარკინგის საზოგადოება დაგეხმარებათ თქვენს თანმიმდევრულობაში.


კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions
მომსახურების პირობები: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions