Mastering Taekwondo at Home

საუკეთესო საბრძოლო ხელოვნება თავდაცვისთვის - ტაეკვონდო, კარატე, კუნგ ფუ და კიკბოქსინგის უნარები

საუკეთესო საბრძოლო ხელოვნება თავდაცვისთვის - ტაეკვონდო, კარატე და კიკბოქსინგი
საბრძოლო ხელოვნების ტრენინგი სახლში
გსურთ საბრძოლო ხელოვნების სწავლა, მაგრამ ან დრო არ გაქვთ, ვერ ახერხებთ მას ან სპორტულ დარბაზთან ახლოს არ ცხოვრობთ? ნუ გეშინიათ, ამ აპლიკაციით კვლავ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ. ჩამოტვირთეთ ახლავე!

ფორმაში მოხვედრა
წონის დაკლება და ცხიმის წვა ხშირად ფორმაში მოხვედრის ძირითადი ნაწილია. თქვენი საბრძოლო ხელოვნების ტრენინგი ზოგადად აერთიანებს როგორც სტაბილურ კარდიო, ასევე მაღალი ინტენსივობის ინტერვალურ ვარჯიშებს (მოკლედ, HIIT) სესიებზე.
მოირგეთ სხეულით, ატენიანეთ სხეული და ააშენეთ კუნთების წარმოუდგენელი მეხსიერება - ეფექტური თავდაცვის გასაღები.

ბრძოლა და თავდაცვა
გაძლიერდი, დაიკლო წონაში და ისწავლე თავდაცვა. მძლავრი დარტყმებიდან ბასასისკენ გაქცევის ნაბიჯებამდე. ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა ებრძოლოთ თავდამსხმელს და თავი დააღწიოთ რთულ სიტუაციებს.

ჩვენი სრული თეთრიდან შავი ქამრების კურსები შექმნილია თქვენი გათვალისწინებით. შესანიშნავია სახლში ვარჯიშისთვის პირადი სწავლისთვის, ან წოდების მოსაპოვებლად.
გაითვალისწინეთ ვიდეო გაკვეთილებიდან ადვილად გასაგები და გაკვეთილებთან ერთად. სწავლა ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს.

ᲛᲐᲮᲐᲡᲘᲐᲗᲔᲑᲚᲔᲑᲘ:
- მრავალი საბრძოლო ხელოვნების შერწყმა: კარატე, ტაეკვონდო, კრივი და მუაი ტაი.
- შესაფერისია წონის დაკლების, კუნთების მომატებისთვის სახლში, როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის.
- ბევრი მაღალი ხარისხის ვიდეო გაკვეთილი მუშტიდან, შავკანიდან დაწყებული დარტყმებიდან.
- მიაღწიეთ ქამრის დონეს თეთრი ქამარიდან შავ ქამრამდე. მარტივი სწავლა, ეტაპობრივად.
- ყველა სავარჯიშო შექმნილია 3D მოდელირებით, სრული HD რეზოლუციით.
- აბსოლუტურად არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი.