[რეკომენდაციას, რომ ეს ადამიანები]
- ისინი, ვინც იმედი რაოდენობის ოტჟმანიას და დავივიწყებთ მათ შუა
- თუ თქვენ მოკლე დროში, მაღალი ინტენსივობის exercise
- ისინი, ვინც უნდა რეგულარული ითვლის - ისინი, ვინც განახორციელოს მარტო და თქვას exercise ადვილად
※ შესაფერისი ასეთი სწავლება !!
- HIIT სასწავლო
- Tabata სასწავლო
- რეგულარული ინტერვალებით exercise
- Yoga, fitness
- მაღალი ინტენსივობის წვრთნები მოკლე დროში
※ ხმა ტიპი
- ქალები (კორეული)
- Male (კორეული)
- ქალები (English)
- Male (English)
- Alert ტონი
※ როგორ გამოვიყენო
- მორგება კომპლექტი და წვრთნების დროს თითოეული განხორციელება.
- მორგება შესვენების დროს შორის კომპლექტი.
-AI ირჩევს ხმა.
- შენახვა, რა თქმა უნდა ითამაშოს განხორციელება.
- გამოცადეთ მითითებული ინტერვალის, სწავლება ინტერვალებით და ა.შ. და შეცვალოს დეტალური დროს exercise პიესა.
- მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ, რა თქმა უნდა, რომ სწორედ თქვენ, მე აწარმოებს რეგულარულად ყოველდღე.
- ჯანსაღი სხეულის სავარჯიშო ყოველდღე.
※ გთხოვთ, გვაცნობოთ თქვენი რეკომენდაციები და შეცდომები.
E-mail:
[email protected]Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/