Wall Pilates Lazy Girl Workout
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
PEGI 3
info
ამ აპის შესახებ
Wall Pilates და Lazy Workouts შესანიშნავია დამწყებთათვის და ადვილად შეიძლება გაკეთდეს საწოლში ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე. ივარჯიშეთ ამ სპეციალური სახლის ვარჯიშით. ზარმაცი ვარჯიში სერიალის ყურებას ჰგავს, მაგრამ მისი შესრულებისას სუპერ ფორმაში ხარ. მიიღეთ სრულყოფილი სხეული სახლში დაწოლისას.
LazyGirl არის პირველი Lazy Workout აპლიკაცია, სადაც შეგიძლიათ შეცვალოთ ვარჯიშები. უბრალოდ გადაფურცლეთ მარცხნივ და დაინახავთ სხვა სავარჯიშოებს, რომლებიც მორგებულია სახლის ვარჯიშსა და პარამეტრებზე. შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ვარჯიშისა და დასვენების დრო, თვალყური ადევნოთ კალორიების წვას, აქტივობას და მიღწევებს. 400-ზე მეტი ვარჯიშიდან შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი Wall Pilates და Lazy Workout საწოლში. დღესვე დაიწყეთ ჩვენი გამოწვევები და პროგრამები უკეთესი ჩემთვის.
ჩვენ გთავაზობთ სავარჯიშო გამოწვევებს, პროგრამებსა და გეგმებს სხვადასხვა მიზნებისთვის: გსურთ ივარჯიშოთ უკანალი, მუცლის, ფეხები, ზურგი, მკლავები, მხრები თუ გულმკერდის კუნთები. არსებობს 7-28 დღიანი ქალის ფიტნეს გამოწვევები - Wall Pilates, საწოლის ვარჯიში, Pilates ვარჯიში ბალიშებით, ვარჯიში ქალებისთვის და მრავალი სხვა.
მიუხედავად იმისა, გსურთ ივარჯიშოთ თქვენი პრობლემური ან ჯიუტი უბნები (დუნდულების ვარჯიში, მუცლის ვარჯიში, ფეხის ვარჯიში), წონაში დაკლება ან კუნთების აშენება - Wall Pilates გაძლევთ პერსონალიზებულ ქალურ ფიტნესს და ინდივიდუალურ გეგმებს, რომელთა შეცვლა შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს - თქვენი პირადი წარმატებისთვის და ვარჯიშისა და ფიტნესის რუტინა, რომელიც მუდამ გამხდარს და ფორმას გინარჩუნებთ. განიცადეთ თვალსაჩინო რეალური შედეგები უმოკლეს დროში - უბრალოდ მოერგეთ! ეს არის ქალის ახალი ფიტნესი: 400+ ვარჯიში ქალებისთვის!
იცოდით, რომ საწოლში ვარჯიშს მნიშვნელოვანი უპირატესობა აქვს: ის ასევე ავარჯიშებს პატარა, სტაბილიზირებულ კუნთებს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ვიღებთ უფრო დიდ სავარჯიშო ეფექტს ნაკლები ძალისხმევით - ასე ვიქცევით ზარმაცებად. არ არის ეს შესანიშნავი? დაიწყე ახლა - შენი უკეთესი მე გელოდები. დაიწყეთ თქვენი 28 დღიანი Wall Pilates გამოწვევა.
თქვენ მიიღებთ წვდომას მრავალფეროვან ფუნქციებზე:
- სახლში ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე
- 400+ სავარჯიშო, რომლის შეცვლა შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს
- შეცვალეთ ვარჯიში და შესვენების დრო
- შექმენით თქვენი საკუთარი კედლის პილატესი და საწოლის ვარჯიში თქვენი საყვარელი ვარჯიშებით
- ვარჯიში ქალებისთვის სხვადასხვა მიზნებისთვის: დუნდულოების ვარჯიში, ფეხების ვარჯიში, მუცლის ვარჯიში, ვარჯიშები ზურგისთვის, მხრებისთვის, მკლავებისთვის და მკერდისთვის.
- ფოკუსირებული ვარჯიშების უზარმაზარი მრავალფეროვნება: წონის დაკლება, ძალის ამაღლება, ტონირება, თქვენი ფიტნეს დონის განვითარება, კუნთების აშენება, დილის გაჭიმვა
- გახდი უკეთესი მე წონის დაკლების გამოწვევებით
- ხელოვნური ინტელექტის გენერირებული, ყოვლისმომცველი პროგრამები
- თვალყური ადევნეთ კალორიებს, აქტივობას და პროგრესს
- ვარჯიში ქალებისთვის
- ვარჯიში დამწყებთათვის
- 7-დან 28-მდე Wall Pilates-ის გამოწვევა
ზარმაცი ვარჯიშის უპირატესობები:
- ივარჯიშეთ მთელი სხეული საწოლიდან გაუსვლელად, სახლში
- საწოლის ვარჯიში და კედლის პილატესის ვარჯიშები - მარტივი შესასრულებელი, მაგრამ ძალიან ეფექტური
- მორგებული ვარჯიშები - შეცვალეთ სავარჯიშოები თქვენს ვარჯიშში ნებისმიერ დროს
- მიიღეთ შეუზღუდავი წვდომა თქვენს პირად გეგმებზე: 7-დან 28 დღემდე Wall Pilates Challenge
- ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს მოთხოვნილებებზე, ფიტნეს დონეზე და თქვენს მიზნებზე მორგებულ ვარჯიშებზე: ბრტყელი მუცელი (აბსუქის ვარჯიში), გაწვრთნილი უკანალი (დუნდულების ვარჯიში), ტონირებული ხელები, თხელი ფეხები (ფეხის ვარჯიში), სრულად გაწვრთნილი სხეული, დილის გაჭიმვა
- პროფესიონალური ფიტნეს რჩევები
- იცხოვრე ჯანმრთელად
- ამცირებს BMI-ს
- მდგრადი წარმატება
- იყავი გამხდარი მუდმივად
- ისწავლეთ მარტივი ფიტნეს ნიმუშები ყოველდღიური ცხოვრებისთვის
ჩვენ მოგცემთ Wall Pilates-ის ორ უფასო ვარჯიშს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ Wall Pilates უფასოდ.
თქვენ მიიღებთ სრულ წვდომას ყველა ფუნქციაზე LazyGirl აპის გამოწერით. ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა გამოწერას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მხოლოდ სწორი. თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ თქვენი გამოწერა ნებისმიერ დროს თქვენი iTunes ანგარიშიდან.
Wall Pilates by Lazy Girl Workout გამოყენების პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en
LazyGirl არის პირველი Lazy Workout აპლიკაცია, სადაც შეგიძლიათ შეცვალოთ ვარჯიშები. უბრალოდ გადაფურცლეთ მარცხნივ და დაინახავთ სხვა სავარჯიშოებს, რომლებიც მორგებულია სახლის ვარჯიშსა და პარამეტრებზე. შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ვარჯიშისა და დასვენების დრო, თვალყური ადევნოთ კალორიების წვას, აქტივობას და მიღწევებს. 400-ზე მეტი ვარჯიშიდან შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი Wall Pilates და Lazy Workout საწოლში. დღესვე დაიწყეთ ჩვენი გამოწვევები და პროგრამები უკეთესი ჩემთვის.
ჩვენ გთავაზობთ სავარჯიშო გამოწვევებს, პროგრამებსა და გეგმებს სხვადასხვა მიზნებისთვის: გსურთ ივარჯიშოთ უკანალი, მუცლის, ფეხები, ზურგი, მკლავები, მხრები თუ გულმკერდის კუნთები. არსებობს 7-28 დღიანი ქალის ფიტნეს გამოწვევები - Wall Pilates, საწოლის ვარჯიში, Pilates ვარჯიში ბალიშებით, ვარჯიში ქალებისთვის და მრავალი სხვა.
მიუხედავად იმისა, გსურთ ივარჯიშოთ თქვენი პრობლემური ან ჯიუტი უბნები (დუნდულების ვარჯიში, მუცლის ვარჯიში, ფეხის ვარჯიში), წონაში დაკლება ან კუნთების აშენება - Wall Pilates გაძლევთ პერსონალიზებულ ქალურ ფიტნესს და ინდივიდუალურ გეგმებს, რომელთა შეცვლა შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს - თქვენი პირადი წარმატებისთვის და ვარჯიშისა და ფიტნესის რუტინა, რომელიც მუდამ გამხდარს და ფორმას გინარჩუნებთ. განიცადეთ თვალსაჩინო რეალური შედეგები უმოკლეს დროში - უბრალოდ მოერგეთ! ეს არის ქალის ახალი ფიტნესი: 400+ ვარჯიში ქალებისთვის!
იცოდით, რომ საწოლში ვარჯიშს მნიშვნელოვანი უპირატესობა აქვს: ის ასევე ავარჯიშებს პატარა, სტაბილიზირებულ კუნთებს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ვიღებთ უფრო დიდ სავარჯიშო ეფექტს ნაკლები ძალისხმევით - ასე ვიქცევით ზარმაცებად. არ არის ეს შესანიშნავი? დაიწყე ახლა - შენი უკეთესი მე გელოდები. დაიწყეთ თქვენი 28 დღიანი Wall Pilates გამოწვევა.
თქვენ მიიღებთ წვდომას მრავალფეროვან ფუნქციებზე:
- სახლში ვარჯიში აღჭურვილობის გარეშე
- 400+ სავარჯიშო, რომლის შეცვლა შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს
- შეცვალეთ ვარჯიში და შესვენების დრო
- შექმენით თქვენი საკუთარი კედლის პილატესი და საწოლის ვარჯიში თქვენი საყვარელი ვარჯიშებით
- ვარჯიში ქალებისთვის სხვადასხვა მიზნებისთვის: დუნდულოების ვარჯიში, ფეხების ვარჯიში, მუცლის ვარჯიში, ვარჯიშები ზურგისთვის, მხრებისთვის, მკლავებისთვის და მკერდისთვის.
- ფოკუსირებული ვარჯიშების უზარმაზარი მრავალფეროვნება: წონის დაკლება, ძალის ამაღლება, ტონირება, თქვენი ფიტნეს დონის განვითარება, კუნთების აშენება, დილის გაჭიმვა
- გახდი უკეთესი მე წონის დაკლების გამოწვევებით
- ხელოვნური ინტელექტის გენერირებული, ყოვლისმომცველი პროგრამები
- თვალყური ადევნეთ კალორიებს, აქტივობას და პროგრესს
- ვარჯიში ქალებისთვის
- ვარჯიში დამწყებთათვის
- 7-დან 28-მდე Wall Pilates-ის გამოწვევა
ზარმაცი ვარჯიშის უპირატესობები:
- ივარჯიშეთ მთელი სხეული საწოლიდან გაუსვლელად, სახლში
- საწოლის ვარჯიში და კედლის პილატესის ვარჯიშები - მარტივი შესასრულებელი, მაგრამ ძალიან ეფექტური
- მორგებული ვარჯიშები - შეცვალეთ სავარჯიშოები თქვენს ვარჯიშში ნებისმიერ დროს
- მიიღეთ შეუზღუდავი წვდომა თქვენს პირად გეგმებზე: 7-დან 28 დღემდე Wall Pilates Challenge
- ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს მოთხოვნილებებზე, ფიტნეს დონეზე და თქვენს მიზნებზე მორგებულ ვარჯიშებზე: ბრტყელი მუცელი (აბსუქის ვარჯიში), გაწვრთნილი უკანალი (დუნდულების ვარჯიში), ტონირებული ხელები, თხელი ფეხები (ფეხის ვარჯიში), სრულად გაწვრთნილი სხეული, დილის გაჭიმვა
- პროფესიონალური ფიტნეს რჩევები
- იცხოვრე ჯანმრთელად
- ამცირებს BMI-ს
- მდგრადი წარმატება
- იყავი გამხდარი მუდმივად
- ისწავლეთ მარტივი ფიტნეს ნიმუშები ყოველდღიური ცხოვრებისთვის
ჩვენ მოგცემთ Wall Pilates-ის ორ უფასო ვარჯიშს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ Wall Pilates უფასოდ.
თქვენ მიიღებთ სრულ წვდომას ყველა ფუნქციაზე LazyGirl აპის გამოწერით. ჩვენ გთავაზობთ სხვადასხვა გამოწერას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მხოლოდ სწორი. თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ თქვენი გამოწერა ნებისმიერ დროს თქვენი iTunes ანგარიშიდან.
Wall Pilates by Lazy Girl Workout გამოყენების პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
სიახლე
Lots of NEW workouts: calisthenics, bodyweight and cardio.
We have added new exercises, workouts and programs to the app. The selection of Wall Pilates, Pilates, Yoga, Bed Workouts, Pillow Workouts, Stretching, Cardio, Calisthenics and Bodyweight Exercises is better than any gym.
Swap exercises! Customize your workout and break times!
We have added new exercises, workouts and programs to the app. The selection of Wall Pilates, Pilates, Yoga, Bed Workouts, Pillow Workouts, Stretching, Cardio, Calisthenics and Bodyweight Exercises is better than any gym.
Swap exercises! Customize your workout and break times!
აპის მხარდაჭერა
phone
ტელეფონის ნომერი
+4933170435686
დეველოპერის შესახებ
