იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ მიიღოთ პილატესის ძირითადი გამაძლიერებელი სარგებელი, ჩვენმა აპლიკაციამ დაასრულა მეთოდის ზოგიერთი საუკეთესო ნაბიჯი, რომელიც ფოკუსირებულია თქვენს შუა ნაწილზე. ისინი ყველანი კლასიკური პილატესის სავარჯიშოები არიან, ასე რომ პილატესის ყველა მოყვარული აღიარებს მათ და პილატესის ახალ ადამიანებს შეუძლიათ ადვილად ისწავლონ ისინი.