Team Calorie

ჩვენი მიზანია, თქვენ შეძლოთ საკუთარი თავის სარკეში შეხედვა და იგრძნოთ, რომ თქვენ ხართ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია. ჯანმრთელობა ჩვენთვის იმაზე მეტია, ვიდრე სარკეში ხედავთ. ეს არის წმინდა ტრიო ფიზიკურ, გონებრივ და სოციალურ კეთილდღეობას შორის. ჩვენ გვინდა დაგეხმაროთ ამ წმინდა სამეულს შორის ბალანსის დამყარებაში და დროთა განმავლობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებაში. ჯანმრთელობის გავრცელების ჩვენი ხედვა იწყება ცხოვრების წესის შექმნით და სწრაფი გამოსწორების, დიეტებისა და იო-იო დიეტებისგან თავის დაღწევით.

პერსონალური დიეტის გეგმა
მზა რეცეპტები, რომლებიც აკმაყოფილებენ თქვენს გემოვნებას, ალერგიას, კვების პრეფერენციებს და როგორ
დიდი დრო გსურთ დახარჯოთ სამზარეულოზე. საკვები უნდა შეესაბამებოდეს თქვენ და ოჯახს და ყველას
უნდა იფიქროს, რომ კარგია.

პერსონალური ტრენინგის პროგრამა
ინდივიდუალური ტრენინგები, რომლებიც ადაპტირებულია თქვენს მიზნებზე, უნარების დონეზე და
პირობები. თქვენ გადაწყვიტეთ სად გსურთ ივარჯიშოთ (სახლში, სპორტული დარბაზი, გარეთ) და როგორ
ბევრი დრო უნდა დახარჯო ვარჯიშზე.

ჩატი
აპლიკაციის საშუალებით ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ დახმარება, თუ გაქვთ შეკითხვები ან შეშფოთება. თუ დაგჭირდებათ
დაეხმარეთ დაგეგმვაში, რჩევებს ან ისწავლეთ რაიმე ახალი, რაც შეიძლება თქვენთვის საინტერესო
თქვენ ყოველთვის სვამთ კითხვებს.

თქვენი გეგმების უწყვეტი განახლება
ყოველ კვირას გვაქვს შერიგება კვირის შედეგების გადასახედად. აპლიკაციაში
თქვენ წარმოგიდგენთ გაზომვას წონით, გაზომვებით და დეტალური შეჯამებით, თუ როგორ ჩაიარა კვირამ. კვირაში ერთხელ ჩვენ ვამოწმებთ თქვენს შედეგებს და ვამოწმებთ
მოწყობა.

სავარჯიშოების ვიდეო და სურათები
იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი სავარჯიშოების სწორად შესრულების შანსები, თქვენ მიიღებთ
სურათები, ვიდეო და ნათელი აღწერილობები თქვენს სასწავლო პროგრამაში.

შესვლა ONLINE TRACKER-ზე
თქვენს ონლაინ ტრეკერში შეგიძლიათ შეაგროვოთ თქვენი შედეგები და თვალი ადევნოთ თქვენს პროგრესს. აქ შეგიძლიათ
ნახეთ, როგორ უახლოვდებით თანდათან დასახულ მიზანს.

საგანმანათლებლო მასალები
წინასწარ ჩაწერილი სასწავლო მასალა, რომელიც ფოკუსირებულია პრაქტიკულ ცოდნაზე მოსამზადებლად
თქვენ ცხოვრებისთვის გეგმის ან გრაფიკის გარეშე.

და, რა თქმა უნდა, ბევრად მეტი!