نفس - Nafas

სუნთქვის გამოყენება კეთილდღეობისთვის: თქვენი გზა პირადი, პროფესიული და ოჯახური ბალანსისკენ
სპონსორი Labih

დაიწყეთ ახალი მოგზაურობა ჰოლისტიკური კეთილდღეობისკენ Nafas აპლიკაციით, რომელიც შექმნილია თქვენი პიროვნული ზრდის, კარიერული განვითარებისა და საერთო ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. თუ თქვენ ხართ ინდივიდი, რომელიც ეძებს წონასწორობას ან ორგანიზაცია, რომელიც მიზნად ისახავს გააუმჯობესოს თავისი თანამშრომლების კეთილდღეობა, Nafas გთავაზობთ ინსტრუმენტებსა და რესურსებს, რათა დაგეხმაროთ განვითარებაში.

იგივეს გამოყენების უპირატესობები თქვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად
• ინდივიდუალური საკონსულტაციო სესიები: დაუკავშირდით ფსიქოლოგებს, კარიერის მწვრთნელებს, ფინანსურ მრჩევლებს, ფიტნეს მწვრთნელებს და დიეტოლოგებს ვიდეო, აუდიო ან ტექსტური სესიების მეშვეობით, არაბულ ან ინგლისურ ენებზე.
• ექსკლუზიური მოწინავე კურსები: მოიპოვეთ ცოდნა გლობალური ფუფუნების ექსპერტებისგან ინდივიდუალური და კორპორატიული თანამშრომლებისთვის შესაფერისი სპეციალიზებული კურსების მეშვეობით.
• ყოვლისმომცველი ფიტნეს პროგრამები: გამოიკვლიეთ იოგა, პილატესი, ძალისმიერი ვარჯიში და სხვა, ფიტნესის ყველა დონისთვის.
• სუნთქვის ტექნიკა: ისწავლეთ სტრესის შემსუბუქების ტექნიკა, როგორიცაა 4-7-8 და კვადრატული სუნთქვის ტექნიკა ნებისმიერ დროს სიმშვიდის მისაღწევად.
• უნიკალური დამამშვიდებელი ხმები: ისიამოვნეთ ბუნების ხმებითა და დამამშვიდებელი მუსიკით ძილისა და ფოკუსირების გასაუმჯობესებლად.
• კეთილდღეობის ბიბლიოთეკა: მიიღეთ უახლესი კვლევები და რჩევები ფსიქიკური ჯანმრთელობის, ოჯახის კეთილდღეობისა და სხვა სფეროებში.
• ძილის წინ ისტორიები: დაისვენეთ და ღრმად დაიძინეთ დამამშვიდებელი ამბებითა და დასვენების რუტინით.
• მართვადი მედიტაციები: დაუპირისპირდით სტრესის, ბრაზისა და შფოთვის გრძნობებს მედიტაციებით, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია თქვენი ემოციური ბალანსის მხარდასაჭერად.
• განწყობის თვალთვალი: დააკვირდით თქვენს ემოციურ შაბლონებს, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი თვითშეგნება და შეიტანოთ პოზიტიური ცვლილებები.
• კეთილდღეობისა და კარიერის შეფასება: გამოიყენეთ თქვენი პერსონალური შედეგები თქვენი მიზნების დასასახად და თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნებისთვის.
• ჩვევების შემქმნელი: განავითარეთ ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს მოგზაურობას მდგრადი კეთილდღეობისკენ.
• მუდმივი მხარდაჭერა: მიიღეთ მუდმივი რჩევა და ხელმძღვანელობა ნებისმიერ დროს, როცა ეს დაგჭირდებათ.

პირებისთვის და დაწესებულებებისთვის
აპლიკაცია აკმაყოფილებს იგივე პირად და ორგანიზაციულ კეთილდღეობის საჭიროებებს. ორგანიზაციებს შეუძლიათ თავიანთ თანამშრომლებს უზრუნველყონ წვდომა მოწინავე კურსებზე, ფიტნეს პროგრამებზე და რესურსებზე, რომლებიც შექმნილია პროდუქტიულობის გაზრდისა და სამუშაო გარემოში სტრესის შესამცირებლად.

გააუმჯობესე შენი ცხოვრების ყველა ასპექტი
ხართ თუ არა პროფესიონალი, მშობელი, თუ ეძებთ დაბალანსებულ ცხოვრების წესს, Nafas მხარს უჭერს თქვენს ჰოლისტურ კეთილდღეობას, რათა იცხოვროთ ზრდით და რეალიზებით სავსე ცხოვრებით.

ჩამოტვირთეთ Nafs Well-Being აპი ახლა და დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა წონასწორობის, გაძლიერებისა და კეთილდღეობისკენ.