Lisa Wilborg

ჩაერთე შენი ცხოვრების ფორმაში და გაძლიერდი გონებრივად და ფიზიკურად!

*ქოუჩინგი Powerbylisa-ს მიერ
ჩვენ ვმუშაობთ ჯანმრთელობისადმი ჰოლისტიკური მიდგომით და ეს მოიცავს როგორც გონებრივ, ასევე ფიზიკურ ნაწილს.
როდესაც თქვენ მიდიხართ PT-Online-თან Powerbylisa-სთან ერთად, თქვენ იღებთ მორგებულ პროგრამებს თქვენი მიზნების მიხედვით, უბრალოდ ზიანს აყენებთ თქვენს ცხოვრებას, სადაც ამავდროულად ატარებთ გონებრივ კურსს, რომელსაც აქვს მინი ლექციები ყოველ კვირას 6 თვის განმავლობაში დაკავშირებულ ამოცანებთან ერთად. ეს გამოგვარჩევს Powerbylisa-ში სხვა მწვრთნელებისგან. ჩვენ ვმუშაობთ მუდმივი შემდგომი დაკვირვებებით ვიდეოთი პირადი და ახლო კონტაქტისთვის. ჩვენი დამკვირვებლებია: პერსონალური, პოზიტიური და პროფესიული.
ჩვენ გვჯერა განათლების, მკაფიო დირექტივების მიცემის და ზოგჯერ მოთხოვნების დაქვეითებისაც კი ზოგიერთისთვის, ვისაც სჯერა, რომ ჯანმრთელობა და ვარჯიში უნდა ნიშნავდეს სრულყოფილებას შედეგის მისაღწევად.
გრძელვადიანი და მდგრადი მიზნები ყოველთვის ყურადღების ცენტრშია მითითებების, დაუსაბუთებელი მოთხოვნებისა და შფოთვის გარეშე.

*აპში შედის ძირითადი ფუნქციები:

- დიეტა: რეცეპტები, სადაც შეგიძლიათ მარტივად შექმნათ საყიდლების სია და შექმნათ ნოყიერი და გემრიელი საკვები მთელი ოჯახისთვის და თქვენი პრეფერენციებისა და მიზნების შესაბამისად. თქვენ ასევე მიიღებთ ნედლეულის სიას, სადაც შეგიძლიათ ზუსტად დააკავშიროთ თქვენთვის სასურველი საკვები სწორი რაოდენობით. გარდა ამისა, არსებობს რჩევები, მინი-ლექციები, სახელმძღვანელოები და ინსტრუმენტები დიეტისა და აზრების/ქცევის შესახებ დიეტის შესახებ.

- ტრენინგი: თქვენთვის მორგებული სასწავლო პროგრამები, სადაც შეგიძლიათ დაარეგისტრიროთ თქვენი ვარჯიში სპორტდარბაზში, სახლში, სირბილში, ჯგუფურ ვარჯიშში. - დააწკაპუნეთ ვიდეოზე თითოეული ვარჯიშისთვის და ნახავთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მარტივად ნახოთ თქვენი ტრენინგის ისტორია და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს.

-CLIENT TRACKER: თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ვარჯიშები, მიზნები და პროგრესი.

-ჩეთის ფუნქცია: თქვენ ყოველთვის გაქვთ powerbylisa ტელეფონზე, მუდმივი მხარდაჭერა თქვენი კითხვებისთვის ან თუ გჭირდებათ მხარდაჭერა და წახალისება.

- ფსიქიკური ჯანმრთელობა: ყოველ კვირას იღებთ მინი ლექციას ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და მასთან დაკავშირებულ დავალებაზე, რათა გაძლიერდეთ.
- ცოდნა: მინი ლექციები, ხელსაწყოები და ქოუჩინგი ძილს, ვარჯიშს, დიეტას, ჯანმრთელობას, მოტივაციას, რათა დროის გასვლის შემდეგ შეძლოთ საკუთარი თავის მართვა.

-სოციალური ჯგუფი: აიძულებს თქვენ წევრებს ერთმანეთის წახალისება და მხარდაჭერა (არავინ ხედავს თქვენს გვერდს ან თქვენს მიზნებს, პროგრესს) ეს მხოლოდ წამახალისებელი საზოგადოებაა.

ᲛᲖᲐᲓ ᲮᲐᲠ? უი !!
კითხვები ელფოსტა: [email protected]