Dagliga Droppar Mindfulness

*** ერთ-ერთი საუკეთესო mindfulnessapparna მიხედვით Free (2012) ***

"კარგი კოლექცია მოკლე წვრთნები. მშვიდი ხმა, რომელიც უძღვება მიიტანოს".
თავისუფალი გაზეთი (No. 5, 2012)

პირველი Swedish mindfulnessappen Android ტელეფონები!

ყოველდღიური წვეთი mindfulness, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად ვითარდება და ახალი ენერგია. სრულყოფილი app მათთვის, ვინც დაინტერესებული ხართ mindfulness, მაგრამ უჭირთ გათვალისწინებულია დრო მომზადების. აქ თქვენ ნახავთ სამი ძირითადი mindfulness წვრთნები, yoga, ორგანოს სკანირების და იჯდა მედიტაცია ორი ვერსია: ერთი 5 წუთი და 10 წუთი. წვრთნები ადვილად ხელმისაწვდომი და შეიძლება გაკეთდეს სახლში, სამსახურში, სკოლაში, შორის სხვადასხვა ღონისძიებების და ასე შემდეგ.

განაცხადის შეგიძლიათ:

* მოუსმინეთ წვრთნები პირდაპირ თქვენს ტელეფონში.
* შექმნა შეგახსენებთ დაეხმარება გახსოვთ თქვენი mindfulness სასწავლო.
* შეინახეთ წიგნში კომენტარებს წვრთნები თქვენ.

წვრთნები შედის ამ app არიან:
1. შესავალი 6:43
2. Yoga 5:00
3. სხეულის სკანირებისათვის 5:00
4. სხდომაზე მედიტაცია 5:00
5. Yoga 10:00
6. სხეულის სკანირება 10:00
7. მჯდომარე მედიტაცია 10:00
8. დუმილი საათები (ნებისმიერი სიგრძის)

Daily წვეთი mindfulness მიერ შემუშავებული Johan Berg City, ფსიქოლოგი, mindfulness ინსტრუქტორი და ავტორი Mindfulness ეტაპობრივად. დაწვრილებით www.MindfulnessNow.se სადაც შეგიძლიათ უფასო ჩამოტვირთვა PDF ფაილი, რომელიც ასახავს მარტივი სავარჯიშო პროგრამა ყოველდღიური წვეთი mindfulness.

თავისუფალი გაზეთი ყურადღება გაამახვილა 2011 წლის თებერვალში CD Daily წვეთი mindfulness და წერდა ბატონი Berg City "აქვს სასიამოვნო და დამამშვიდებელი ხმა."

სხვა პროგრამები იოჰან Berg ქალაქი:

* Mindfulness ეტაპობრივად
* Oasis - სასწავლო mindfulness
* Mindfulness - მშვიდი და ბედნიერი
* დრო Mindfulness