Carl Hammargren PT-Online

Ақылды диеталық коучинг және тамақтануды жоспарлау.
Жеке диета жоспары сіздің мақсаттарыңызға негізделеді (салмақ жоғалту, бұлшық еттерді арттыру, энергияны жақсарту).
Сіздің қалауларыңызға бейімделген рецепттер мен тағам идеялары (вегетариандық, вегетариандық, глютенсіз).
Калория есептегіші және макро талдау, QR кодын сканерлеу арқылы немесе қолмен тағамдарды оңай тіркеу.
Диетаңызды үнемді және ұйымдасқан ұстау үшін азық-түлік бюджеті және сатып алу тізімдері.
Прогрессивті оқыту бағдарламасы
Жеке оқу жоспарлары деңгейге, жабдыққа және мақсаттарға байланысты құрылады. Күш жаттығулары және фитнес. Сіздің табысыңызды өлшеу үшін жазылған.
Әрекетті өлшеу үшін смарт сағаттармен әрекетті жазуды синхрондау.
Жеке коучинг және қолдау арқылы
сұрақтар мен қолдау үшін чат
Кері байланыс және жүйелі түрде түзетулер. Прогресстің негізінде жоспарыңызды жаңарту. Прогрессіңізді өлшеу үшін апта сайын тіркелу.
Топтық қауымдастықтағы қауымдастық және қоғамдастық үшін мотивация, қолдау және мотивация, сонымен қатар саяхатыңыздағы сабақтар арқылы апта сайынғы жаттығулар.