Core Exercises - Abs Workouts

Бұлшық еттер мен майларды ұсақтаңыз. Қарапайым бағыттағы жаттығулар сіздің дене күшіңізді арттырады, нәтижесінде тепе-теңдік, үйлесімділік және дене қалпы жақсарады.

Ғылыммен негізделген күнделікті жаттығулармен жаттығу. Спортзал жоқ, проблема жоқ! Кез-келген жабдықтың қажеті жоқ, барлық жаттығуларды үйде немесе жолда бірнеше минутта аяқтауға болады. Біртіндеп күшейе түсіңіз.

Әрбір жоспар сіздің денеңіздің жарақат алу немесе күйіп қалу қаупін азайту кезінде бейімделуге және жақсартуға көмектесу үшін жасалған. Abs Trainer барлық қабілеттілік деңгейлеріне қарсы тұру үшін нақты және оңай орындалатын жаттығулар ұсынады. Бүгіннен бастап денеңізді бақылауға алыңыз.

МҮМКІНДІКТЕР

- жетекші жаттығулар. Бастауыш, орта және қосымша жоспарлардың бірін таңдаңыз, сонда кез-келген деңгейге дайындық бар.

- Өзіңіздің өсіп келе жатқаныңызға көз жеткізу үшін белсенділігіңізді қадағалаңыз. Жаттығу біртіндеп қиындай түседі, сондықтан сіздің денеңіз бейімделуді жалғастыра береді.

- Дыбысты қолдауға болатын аудио жаттықтырушы, сондықтан сіз өзіңіздің музыкаңызды фондық режимде ойнай аласыз.

- Үйдегі жаттығулар, жаттығу залы қажет емес.

Заңды ескерту

Бұл қолданба және ол берген кез келген ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған. Олар кәсіби медициналық кеңестің орнын алмастыруға арналмаған және айтылмаған. Сіз кез-келген фитнес бағдарламасын бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

Егер сіз премиум жазылымға ауыссаңыз, сатып алуды растаған кезде төлем сіздің Google есептік жазбаңыздан алынады. Сіздің жазылымыңыз автоматты түрде жаңартылады, егер ол жойылмаса, ағымдағы кезеңнің аяқталуына дейін кемінде 24 сағат қалмайды. Жаңарту кезінде шығындардың өсуі болмайды.

Жазылымдарды сатып алғаннан кейін Play Store дүкеніндегі тіркелгі параметрлерінде басқаруға және автоматты түрде жаңартуды өшіруге болады. Сатып алғаннан кейін ағымдағы кезеңді жоюға болмайды. Егер сіз премиум жазылымды сатып алғыңыз келсе, ақысыз сынақ мерзімінің пайдаланылмаған кез келген бөлігі алынып тасталады.

Толық ережелер мен шарттарды https://www.vigour.fitness/terms, және біздің құпиялылық саясатымызды https://www.vigour.fitness/privacy сайтынан таба аласыз.